Денис Быстров: посты

Сценарий праздника 8 марта: универсальная программа для любого коллектива

Предлагаем сценарий праздника 8 Марта – гибкий конструктор для создания душевного торжества. Вы можете использовать его целиком или собрать свой уникальный праздник из готовых блоков: выбрать подходящие номера, адаптировать тексты и подобрать конкурсы...

Нормативы ГТО для девушек 20-24 лет, 8 ступень

Жеребьевка 1/8, 1/4 и 1/2 Лиги чемпионов УЕФА 2025/26: что нужно знать

Нормативы ГТО для мужчин 20-24 года, 8 ступень

В каких продуктах много белков: список и таблица на 100 г

Прежде чем увеличивать долю белка в рационе, проконсультируйтесь с врачом – особенно при наличии хронических заболеваний. Вводите белок постепенно: резкий переход с 50 г до 150 г в сутки может перегрузить организм.

Нормативы ГТО для мужчин 25-29 лет, 9 ступень

Все призеры и победители Олимпийских игр 2026 в Милане и Кортине: список спортсменов и сборных, итоговый медальный зачет

Результаты керлинга на Олимпиаде-2026 в Милане

Результаты бобслея на Олимпиаде-2026 в Милане

Соревнования по бобслею на Олимпиаде 2026 в Милане пройдут с 15 по 22 февраля в Санно-бобслейном центре в Кортина-д’Ампеццо

Результаты лыжного фристайла на Олимпиаде-2026 в Милане

Соревнования по фристайлу на Олимпиаде-2026 в Милане пройдут с 7 по 21 февраля. Спортсмены разыграют 15 комплектов медалей.