Денис Быстров: посты

Помело: польза и вред для здоровья, рецепты с помело

Польза и вред помело, противопоказания к употреблению, вкусные рецепты с помело.

Календарь волейбольной Лиги чемпионов 2025-2026, мужчины

Прогнозы на весь кард PFL 10

На уже знаменитой арене King Saud University Stadium в Эр-Рияде 29 ноября состоится главный турнир сезона Гран-при PFL 10. Событие выявит победителей в шести весовых категориях.

20 лучших школ вокала в Москве 2024

Москва славится своим богатым культурным наследием, и вокальное искусство занимает в нем особое место. В 2024 году в столице представлено множество школ, где можно научиться петь — от начинающего уровня до профессионального.

15 лучших пейнтбольных клубов в Москве

Москва — идеальный город для любителей активного отдыха, и пейнтбол здесь занимает особое место. Этот динамичный и стратегический вид развлечения давно завоевал популярность среди тех, кто хочет не просто весело провести время, но и ощутить дух соревнования,...

16 лучших школ танцев в Москве

Танцы – это не только искусство и спорт, но и способ самовыражения, источник радости и энергии. Для тех, кто хочет научиться танцевать, Москва предлагает огромный выбор школ и студий, от классической хореографии до современных уличных стилей.

Упражнение «Рамка»: техника выполнения

Диафрагма: мышцы и упражнения

Упражнение «Голубь»: какие мышцы работают

Сгибание ног лежа в тренажере – какие мышцы работают