Реклама 18+
Реклама 18+
Рейтинг на сайте 117271  Место 199
Трибуна Пользователь
Кир Носов, Кир Носов
Комментарии9146
Статусы7092

Кир Носов

Дата регистрации 23 декабря 2008
Аккаунт суперзвезда
Настоящее имя Серж Саныч
Пол мужчина
Возраст 54
Местоположение  СССР
Любит
Основатель блогов
Модератор в блогах
Читает блоги
О себе Все наши клубы в еврокубках – это НАШИ клубы!
Награды

|Автор Кир Носов

Школа старого бойца / «Два года со штангой. И одна неделя»

О том, почему автор давно ничего не писал и о том, забросит ли он этот блог окончательно.

ЗОЖ, бодибилдинг
Рейтинг +39
|Автор Кир Носов

Школа старого бойца / «Бесконечная [история] разминка»

О простом и эффективном методе планирования нагрузки в базовом тренинге

ЗОЖ, бодибилдинг
Рейтинг +19
|Автор Кир Носов

Школа старого бойца / Принцип «пирамиды»

Интересная статья Алексея Филиппычева... Не о Египте!

ЗОЖ, бодибилдинг
Рейтинг +13
|Автор Кир Носов

Школа старого бойца / «Бесплатные спортзалы»

Фитнес-зал для среднего россиянина занятие дорогое, не говоря уже об оплате личного тренера. Хорошо, что некоторым для того, чтобы держать себя в форме, достаточно только желания.

бодибилдинг, ЗОЖ
Рейтинг +14
|Автор Кир Носов

Школа старого бойца / «Борода из ваты»

Автор признаётся в плагиате, заканчивает походы в фитнес и предъявляет Деду Морозу.

ЗОЖ, бодибилдинг
Рейтинг +13
|Автор Кир Носов

Школа старого бойца / 24 ошибки на пути к красивому телу

Статья Никиты Волкова из его блога «Экстремальная трансформация тела и жизни»

бодибилдинг, ЗОЖ
Рейтинг +28
|Автор Кир Носов

Школа старого бойца / «И опыт, сын ошибок трудных...»

Автор разбирает свои многочисленные ошибки на пути физического (регресса) совершенствования

ЗОЖ, бодибилдинг
Рейтинг +20
|Автор Кир Носов

Школа старого бойца / «Год со штангой»

Автор отмечает первую значительную веху в своей спортивно-спиртовой биографии.

бодибилдинг, ЗОЖ
Рейтинг +15
|Автор Кир Носов

Школа старого бойца / «Обратная сторона фитнеса»

Как избежать травм - и на тренажёрах, и работая со свободными весами.

бодибилдинг, ЗОЖ
Рейтинг +14
|Автор Кир Носов

Школа старого бойца / «Империя зла. Фитоняшки»

Автор делится тем, что его раздражает в зале фитнеса.

ЗОЖ, бодибилдинг
Рейтинг +26
Реклама 18+
Реклама 18+
Реклама 18+
Реклама 18+