Женский «Челси» первым в мире адаптировал программу тренировок под менструальный цикл футболисток

Теги Челси женский футбол Красава Футбол

«Челси» стал первым женским футбольным клубом в мире, приспособившим тренировочную программу к менструальным циклам футболисток.

В лондонском клубе прибегли к новаторской инициативе в попытке повысить уровень выступлений и сократить количество травм.

Включение менструального цикла в режимы тренировок и питания может помочь контролировать колебания веса, которые часто влияют на спортсменок во время определенных фаз их циклов.

Новая система также поможет уменьшить восприимчивость к травмам мягких тканей, например, к повреждению передней крестообразной связки, что связано с менструацией.

Инициатором идеи стала главный тренер «Челси» Эмма Хэйс. Она решила попробовать особый подход после поражения от «Арсенала» в финале Кубка Англии-2016.

Женский «Челси» разработал тренировки под менструальный цикл – чтобы избежать серьезных травм (кажется, помогает)

Тест: выберите игрока, наберите больше всего очков и пройдите викторину

Материалы по теме

150 комментариев
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Пишите корректно и дружелюбно. Принципы нашей модерации
Реклама 18+
Футбол так сказать в крови у девушек
13 лет
+534
-11
+523
Что такое менструальный цикл?
Алёша, 10 лет.
+375
-8
+367
Сейчас совершенно не до этого!!!
Хосеп, 49 лет.
+364
-4
+360
Кому на**й нужен этот женский футбол?
Дед Анатолий,89 лет.
+213
-6
+207
Храбрый моряк плавает и в красном море.
Спиридон, 52 года.
+191
-3
+188
Все ради Должуна
+149
-15
+134
Товарищи шутники подписывайте пожалуйста в конце поста цифрами сколько на самом деле вам лет. Это важно.
+181
-63
+118
В это время Факел Воронеж адаптировал тренировки под запойный цикл футболистов
+110
-2
+108
Кровью и потом. М. Грановская., 45 лет.
+82
-1
+81
Под окном моим цветёт акация.
Я иду, улыбки не тая.
У меня сегодня менструация.
Значит не беременная я. (с)
+67
-2
+65
Сарри завершает подготовку графика цикла под Ранальду)
+106
-57
+49
По трусам текло, а в гетры не попало.
Ваня, 33 года
+44
-3
+41
Твой ник напомнил шейку матки
+46
-7
+39
Что делает эта спортивная новость на нашем менструальном сайте?
+44
-7
+37
Сама чего не написала?
+34
-4
+30
Не, я конечно понимаю, что есть женский футбол и кому-то он интересен, а заодно и физиология. Но есть например ЧМ среди бомжей. Давайте напишем по каким там закономерностям играют и тренируются. Как влияет расписание работы свалок, средняя температура теплотрасс, рейды полицейских на конкуренцию среди бомжей-футболистов, влияет ли это на уровень их мастерства? Как наличие вшей позволяет увеличить скоростные данные футболистов? Бич пакеты- допинг или необходимость? А еще есть болотный футбол, наверняка там тоже есть масса нюансов...
+81
-52
+29
что-то связанное с менстримом.
Митя, мы одногодки.
+28
0
+28
Лондон - красный!

Никита, 21 год.
+28
0
+28
Меня, наверное, трудно назвать феменистом, но это было бы более оскорбительно для женского пола только если бы ваша фантазия выдала сравнение, например, с ЧМ среди каловых масс, нацистов или фанатов комментаторского мастерства Георгия Черданцева.
+30
-7
+23
А женский должун есть?
+28
-7
+21
Я удивлён, что ещё 10 лет назад не адаптировали. Знаю, что в женском волейболе с этим довольно сильно запариваются
+19
0
+19
Какую-то жесть ты написал, сравнил женский пол с бомжами.Сразу видно одинокого девственника.
+26
-9
+17
Они только сейчас узнали про месячные? 2020 год на дворе... Как будто они раньше такие: «Блин, чот не так, всё бесит, кровь по ногам течёт, наверное перетренировались..»
+20
-3
+17
Давно в Советском детстве мы играли на стандартного размера поле, а у углового флага был колодец, так вот когда начиналась игра и поднимался шум, из этого колодца вылезал бездомный мужичок и играл с нами. Мы звали его Каспер, безобидный дядька( приведение). Ну а раз его звали Каспер, то это были уже 90е. Мы брали его играть потому что он единственный из всех играл в защите. Играл он так себе, но носился как угорелый( откуда силы?) и играл жестко. А еще всем пихал что мы не возвращаемся назад. Вы вот упомянули чемпионат среди бездомных и вспомнилось. Хорошо бы статейку на спортсе, цепкий защитник Каспер( не путать с Дарюсом) из 90х, где он сейчас?
+19
-2
+17
Мне нравится, что ради плюсов ты пытаешься предстать таким взрослым и рассудительным.
+19
-3
+16
Продолжайте вести наблюдение
+18
-2
+16
Хочу крови! Много крови!
Граф Дракула, ~400 лет
+14
0
+14
А цикл у всей команды синхронный? Как этого добились?))
+12
-1
+11
Если бы у игроков спартака это учитывалось не было бы 17 лет без побед
+16
-7
+9
Надеюсь, Должуне теперь будет удобно тренироваться.))
+16
-8
+8
Укажите причину бана
  • Оскорбление
  • Мат
  • Спам
  • Расизм
  • Провокации
  • Угрозы
  • Систематический оффтоп
  • Мульти-аккаунтинг
  • Прочее
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
  • Прочее
  • Мультиаккаунтинг
  • Систематический оффтоп
  • Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий