Сальваторе Боккетти: «Спартак» сделал еще один шаг вперед»

Смотришь на аналогичные фото из Топ-5 чемпионатов и видишь куда более развитую мускулатуру) Скорости, о которых говорят, интенсивность - это во многом именно физические аспекты) Это точно, то в чем РФПЛ нужно, а главное можно прибавить)

Комбаров отыграл сумасшедший матч

Лучшие!!!

Я как раз против ПЕРЕкаченных игроков. Но у Зобнина, к примеру, рельефа мышц даже нету, и на его фоне Месси атлет. Даже в самой захудалой Осасуне с этим лучше. Я большой фанат Барсы и не люблю игроков-бодибилдеров, но фитнесс там городов лучше. Там видно, что играют проф спортсмен. А тут... Есть к чему стремиться)

Развитая мускулатура убивает резкость (если это не монстр типа Бэйла). Например, Варди именно для того, чтобы не потерять резвость, забросил зал.

Скажите это баскетболистам NBA

Так держать и только вперед !

Боккетти вообще на подъеме..Все получается.

Кутин - наливай!

Комбарик заблокировал удар Касаева блестяще. По правде говоря уже видел мяч в рамке. Касаев немного промедлил, но это не умаляет спасение Дмитрия. Таски должен проставиться.

Чемпионы

Step by step!

Кутин хапает походу :))

Боккетти вчера как в лучшие годы в Рубине отыграл, очень круто смотрелся

Сохранить настрой до финиша

Поверь, это миф, что чем больше мускулатура, тем выше скорость, тем более в футболе, где футболисты в постоянном движении 90 минут и пробегают под 10 км, причём рывками. В футболе очень важна функциональная подготовка, чтобы выдержать эти 90 минут на высоком уровне. И главное, что развивает функциональный тренинг, это, грубо говоря, дыхалку и мышцы стабилизаторы, на которых держатся большие мышцы и, которые, по сути, если они большие, то только мешают, так как добавляют лишний вес и лишают человека проворности, что очень важно футболисту. Ну, и вспомни лучшего футболиста современности Месси, которого вряд ли можно назвать накаченным, но он выдерживает все эти 90 минут в высочайшем темпе. Вспомни Федю Черенкова, Мишеля Платини, Марадонну, если застал их, конечно.

Молодцы! Главное не расслабляться. Удачи в Оренбурге!

Это про планктон))

пока от монитора не ослеп!!

Это я писал про огромные мышцы в верхней части тела. И вопрос у меня был- зачем бегуну качать такие объемы? Просто так он ведь не будет этого делать?

В Японии он сыграл всего три сезона. Больше было в Европе.

Никто и не говорит, что физика на первом месте. Но точно, что не сначала что-то, а "потом уж физика".

Пример про Месси это моветон. Он играет в команде, где за него куча народу рояль таскает.

Это мне с тобой неловко спорить. Да, игрок пробегает в среднем 10 км, но резких рывков за матч считанные единицы. В основном эта цифра набирается из перемещений трусцой, бегом без ускорения и ходьбой. Возьми любой матч и последи за одним конкретным игроком. Сложи общее время владения им мячом и участия в эпизодах, где мяч. Ты будешь сильно удивлен цифрами.