Юля Пухкал: комментарии

Понимаю, что вы про шахматы в целом, но что мне нравится в «практике»: Rep Chess в Питере кроме стандартной классики, блица и рапида проводят турниры с более разнообразными правилами — шведские шахматы (съеденные фигуры передаешь другу на соседнюю доску), дайсчес (бросаешь кубик, ходишь той фигурой, которая выпала), игра со штурманом (вас двое, один называет фигуры, второй выбирает, какими именно и как ходить). Это, конечно, для развлекухи больше, но правда делает игру разнообразнее, даже хаотичнее.

Кстати, ребята из Rep Chess как раз играют в шахматы Фишера в некоторые дни (нечасто, но где-то раз в месяц есть турнир именно по Фишера, по крайней мере в Питере).

Время правильное, средний темп Анатолия 5:24 мин/км, скорость – 11,1 км/ч, просто округлили для простоты до ровного числа. Но вы правы — вернем 11 км)

Артем, ура, с почином! Правда пост в конце оборвался на середине предложения, мысль не закончилась. Допишете?

Егор, спасибо огромное за интересный пост! Очень рада видеть ориентирование у нас на сайте, пожалуйста, рассказывайте еще: личный опыт спортсменов изнутри — это всегда интересно.
Единственный момент: вы вставили в пост видео с ютуба и в силу ограничений у большинства людей они не откроются, они даже отображаются просто как серые плашки. Может быть ваши видео есть в ВК? Ссылку на ВК-видео можно вставлять в пост по тому же принципу, что и другие, и у большинства читателей они будут отлично прогружаться.

Трейловая десятка — совсем не то же самое, что шоссейная. Там часто рельеф, узкие тропы в лесу, на которых народ идет гуськом (а не бежит), и ты просто встаешь в очередь, идешь медленно; плюс иногда надо пробираться и прыгать через лужи, бывало, что и перелезать через поваленные деревья. Из-за этого сильно по времени растягивается все. Плюс название дистанции 10 км часто не значит, что это ровно 10, в итоге может быть и 12)) Я однажды трейловую десятку бежала 1:40, тогда как шоссейную бегала за час. При такой продолжительности точно нужен ПП, а если еще и жара, то теряешь соли, их тоже надо восполнять.

Дарья, добрый день! Добавьте, пожалуйста, обложки к своим статьям, это можно сделать при создании/редактуре статьи — в самом низу страницы, в блоке «Ваша статья в ленте» → кнопка «Загрузить фото». Это обязательное требование для всех публикаций в разделе «Здоровье», также это улучшает видимость ваших постов для пользователей.

Кстати, про мозоли, если вам еще актуально:
1) проверьте, точно ли обувь правильная по размеру — она должна быть примерно на полразмера больше, так как стопы опухают и увеличиваются, так и появляются мозоли;
2) помогают карандаши-стики от мозолей, которыми вы мажете потенциальные места трения заранее, до выхода, они за несколько секунд подсыхают и образовывают пленку, которая потом скользит в месте касания с обувью (нет трения — нет мозоли), я пользуюсь Compeed, но он дорогой и в Россию его сейчас только из-за рубежа доставляют, и на маркетплейсах есть рабочие варианты подешевле – Wellfit (240₽), Salton Feet Only (385₽), Foot Expert (560₽).

Спустя год несу вам ссылку на пост, который мы написали, отталкиваясь от вашего запроса. Он не конкретно про ваш кейс, но вот часть про то, где искать маршруты и единомышленников, мы осветили очень подробно: www.sports.ru/health/blogs/3408924.html

На них закрыта регистрация на обе дистанции, поэтому специально не добавляла.