00:15 Томас Тухель: «Я съел много колбасок с горчицей и крендельками после игры с «Копенгагеном». И я с трудом могу отказаться от тортика и шоколада»|28
13:43 Форвард «Химок» Дулаев про 9 лишних кг в РПЛ: «Жировая была 20%, Карпин допускает максимум 11%. Жена готовила правильное питание, а я мог есть бургеры, фастфуд после тренировок»|12
Жировые отложения: какую роль они играют в жизни человека
А вы знали, что жир бывает двух типов: белый и бурый? У каждого из них свое предназначение, и в отрывке книги «Зачем мы плаваем» Бонни Цуй рассказывает об этом, объясняя, почему жировые отложения так важны.
Как туфли на высоком каблуке помогли стать профессиональным марафонцем в воде
Ким Чемберс – одна из лучших современных пловчих на длинные дистанции. Но в отличие от многих профессионалов, заниматься плаваньем Ким Чемберс начала не ради наград, а чтобы не остаться инвалидом.
Бег, плаванье, но не только: как я похудела на 25 кг
Делюсь своим опытом. Много фотографий, но не только.
Как я запасаю продукты для похудения?
Я работаю фитнес-тренером и моя внешность должна олицетворять собой то, что я пропагандирую. Ведь 99 процентов женщин приходят на тренировки с запросом «Хочу похудеть. Скинуть хотя бы килограмм!».
Отсутствие запаха пота: почему азиатам не нужен дезодорант
Все мы пользуемся дезодорантами, чтобы скрыть запах пота. Однако есть люди, которые не нуждаются в нем. Это азиаты. В отрывке своей книги «Почему люди разные» Дэвид Линден объясняет, почему им не приходится маскировать запах пота, а также какие проблемы могут из-за этого возникнуть.
12:52 Фото «Зенит» и «Пятерочка» продлили контракт до конца сезона. Стороны планируют продвигать ценности правильного питания и здорового образа жизни|50