12:40 Овчинников про питание: «У американцев основа диеты: когда ешь, что любишь, не поправляешься – там такое количество эндорфинов. Я могу есть окрошку ежедневно»|96
Зелень – главный весенний суперфуд: почему шпинат, руккола и салаты должны стать основой вашего рациона прямо сейчас
Весна – время, когда организм особенно остро нуждается в поддержке. После долгих месяцев зимы, когда наш рацион состоял в основном из термически обработанных продуктов, корнеплодов и замороженных овощей, природа дарит нам настоящий эликсир жизни – свежую листовую зелень.
Хотите похудеть к лету? Начинайте уже сейчас!
Вы когда-нибудь замечали, что как только на зима перешагивает экватор, так соцсети взрываются обещаниями «сбросить 10 кг к майским», а в апреле начинается паника: «Как влезть в бикини за 6 недель?!»
Осенний суперфуд: тыква, дайкон и топинамбур. Взгляд врача, диетолога и фитнес-тренера
Кто я? О чем этот блог? Что вкусного нам приготовила осень? Читаем в этом посте!
Правда ли, что кофе помогает похудеть и снижает смертность? Сколько чашек в день нормально пить и вреден ли он в жару?
Отмечаем День ☕.
21:28 Вилсаком о лишнем весе: «Я не очень много ем, но три литра кока-колы в день – это база. Скинуть 30 килограмм мне не очень сложно»|101
Сельдерей: все о пользе и вреде для здоровья. Вкусные рецепты с сельдереем
Идеальный продукт с отрицательной калорийностью?
Все о пользе и вреде кваса для здоровья. Вкусные рецепты с квасом
Небанальный источник пробиотиков.
