Диеты для похудения

19:51 Самоделкина о контроле веса: «Диету приходится соблюдать. Крупным девчонкам, к которым отношусь, в этом плане сложно»|18

16:25 Лысенко о борьбе с лишним весом в фигурном катании: «Перепробовала все способы – голодовки, не есть после 18 часов, сидеть на одной гречке и воде»|18

День чемпиона. Как живут и тренируются те, кто претендуют на первое место

Выяснили секреты бодрости и хорошей физической формы хоккеиста Игоря Тютюнникова  и фигуристки Алисы Двоеглазовой.

Курникова в шоу о похудении: поссорилась со всеми, вспомнила голодную Россию и протянула один сезон

«Играла «Уимблдон», а на трибуне сидел мой бойфренд».

Полезные крупы – разбираем самые доступные варианты. Какую выбрать на диете? Можно ли при диабете? В каких нет глютена?

Их польза не только в клетчатке.

14:10 Елизавета Туктамышева: «Жесткие диеты никогда не помогут скинуть вес. Нужно есть – надо только научиться не переедать»|90

Низкий гемоглобин: каковы причины и какие продукты полезно включать в рацион?

Анемию не вылечить диетой.

Эффект плато при похудении. Что это такое? Почему он возникает и как его преодолеть?

Дело точно не в скорости метаболизма.

Можно ли экономить на продуктах и при этом питаться вкусно и правильно?

Да, если следовать ряду правил.

Рекомендации УЕФА по правильному питанию для футболистов (в картинках)

Итог работы 32 экспертов со всего мира