17:08 «Беговое сообщество» объявили имена элитных спортсменов, которые будут соревноваться на Московском полумарафоне. На старт выйдут Искандер Ядгаров, Степан Киселев, Анна Викулова|2
Осознанная подготовка к марафону: как избежать травм и улучшить результат забега
Бег – один из самых популярных видов спорта в мире. Он привлекает кажущейся простотой, тем не менее, как и любой спорт, считается травмоопасным. Врачебная практика показывает, что бегуны не используют весь обширный арсенал упражнений, а зачастую концентрируются только на беговых упражнениях. Недостаток внимания к комплексной подготовке приводит к травмам. Травмы случаются как у любителей, так и у спортсменов. Наблюдение подтверждают результаты опроса.
19:42 Марафон в Валенсии выиграл эфиопец Сисай Лемма с результатом 2:01:48. Он побил рекорд трассы|0
Чемпион России перенимал опыт в Кении, Японии и США. Поговорили о различии тренерских школ
Интервью со Степаном Киселевым.
17:20 Искандер Ядгаров выиграл полумарафон в Амстердаме. Он пробежал дистанцию в образе Форреста Гампа|5
Московскому марафону – 10 лет! Как хорошо вы знаете историю забега?
Старт уже в воскресенье.
14:04 Искандер Ядгаров занял первое место среди любителей на полумарафоне в Лиссабоне. Тишакин – второй |1
