Питание

12:10 Тихонов о еде: «Учпочмак – моя большая слабость! Башкирский чак-чак пока не пробовал, надо срочно этим заняться»|4

15:52 Шарль Леклер: «Обожаю эклеры»|15

Для чего нужен бета-аланин? Как его принимать и на что обращать внимание?

Улучшает производительность на тренировках и снижает утомляемость.

14:58 Видео «Если раздувать щеки, то только так». «Рубин» ответил Вилкову роликом, где Слуцкий ест печенье с изображением судей и ВАР|125

16:37 Маккиннон о словах Задорова про еду: «Он немного осел. Мемы вышли из-под контроля. Я не псих»|17

Подборка фильмов о беге, которые стоит посмотреть на досуге

Мотивируем себя историями реальных спортсменов.

Что такое комбуча? Можно ли приготовить ее в домашних условиях? Какие полезные свойства несет чайный гриб?

Ферментированные продукты в тренде.

19:35 Экс-врач «Спартака» и ЦСКА о запрете мяса в сборной: «Оно долго расщепляется. Свинину и баранину в день матча мы никогда не заказывали»|21

«Что там у Криштиану на тарелке?» Эффект Роналду на ужине в «МЮ» – никто не решился взять десерт!

Влияет не только на поле.

16:11 Зобнин о Карпине в сборной: «Поменялось питание: чай только без сахара, каши на воде, нет мяса, паста лишь в день игры»|182