Тренировки

Рекордсмен США в полумарафоне бросил бег и ушел в качалку. За 5 лет изменился до неузнаваемости: жмет 150, тянет 230, приседает 215

Прибавил в весе с 58 до 90 килограмм.

Почему карт – лучший старт для гонщика? Объяснил экс-пилот «Ф-1» Сергей Сироткин: учит основе главных пилотажных фишек

Тяга штанги в наклоне – как выполнять, какие варианты штанги в наклоне существуют, основные ошибки и методы усложнения

Упражнения с фитнес резинками. Обзор лучших упражнений для ног, ягодиц, рук и живота

Что делать с мозолями и куда деть телефон и воду на пробежке? Лайфхаки от чемпионки России по марафону

Sports.ru и adidas продолжают рассказывать о беге. 

Сколько стоят занятия классическим боксом? Узнали все цены – от перчаток и кап до индивидуальных тренировок

Модный вид спорта.

Cобаки, бойфренд, косички и тренировки с пирожными. Портрет победительницы SLT Arena в фотографиях

Софи Колдвелл – новая героиня Суперлиги триатлона

Тренер заставляет качать ноги, но я боюсь, что будут огромные икры и бедра. Что делать?

Сохраняйте спокойствие.

БЕГ - СЕМЬ СОВЕТОВ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ

Включайте в свою программу подготовки разнообразные типы тренировок, одна из которых - ТЕМПОВАЯ ТРЕНИРОВКА

Почему после физических упражнений у меня болит голова? Что я делаю не так?

Пейте воду, не тренируйтесь по жаре и дозируйте нагрузку.