Реклама 18+

Тренировки

Показывать 
10 мая 14:39 |Трибуна|Блог EGOR RUNNING

Легенда Марафона - Юки Каваучи. Невероятная история становления мирового рекордсмена

Юки Каваучи - самый интересный и необычный марафонец. Он абсолютная легенда в беговом мире — и в мире рекордов.

Рейтинг +3
8 мая 22:51 |Трибуна|Блог БарсаМания

Генетика и спорт. Футбол под прицелом

Разбираем вопросы спортивных успехов и травматизма через призму генетических исследований

Рейтинг +45
3 мая 15:24 |Трибуна|Блог Proxima-fitness

Как правильно бегать на беговой дорожке, чтобы похудеть?

Возможно, сейчас вы читаете эту статью, косясь одним глазом на свою недавнюю покупку - беговую дорожку, стоящую в углу комнаты, с мыслями: “Ну и зачем я это сделал?” Если это так, то воспряньте духом - ещё не всё потеряно!

Рейтинг +6
19 апреля 15:29 |Трибуна|Блог EGOR RUNNING

Эффект суперкомпенсации, и как Я обновил персональный рекорд в Беге на 60 минут

Человеческий организм довольно удивителен; он умеет бегать, прыгать и поднимать тяжести (то есть осуществлять комплекс огромного множества разнообразных функций). Более того, он быстро реагирует на различные изменения.

Рейтинг +2
Реклама 18+
Реклама 18+