Реклама 18+
Мотивация

Мотивация

Показывать 
22 сентября 06:27 |Трибуна|Блог Proxima-fitness

Упражнения на талию и плоский живот с резинками для тренировок дома

Хотите добиться тонкой талии? Предлагаем начать выполнять дома упражнения из комплекса, который подготовили для вас мастер спорта международного класса по легкой атлетике Валерия Андреева вместе с Proxima Fitness. 

Рейтинг +8
18 сентября 22:25 |Трибуна|Блог Зарубежная пресса

Как сохранить мотивацию к тренировкам после рабочего дня

Спорт и физическая активность играют важную роль в здоровой жизни и достижении спортивных целей. Однако после тяжелого дня может быть сложно найти мотивацию для тренировок.

Рейтинг +8
24 августа 09:34 |Трибуна|Блог Proxima-fitness

Как выбрать велотренажер?

Перед покупкой тренажера необходимо знать, с чего начать и как выбрать лучший. В этой статье мы дадим общие рекомендации по выбору велотренажеров.

Рейтинг +11
16 августа 15:41 |Трибуна|Блог Книжный сервис Литрес

5 книг о мотивации и дисциплине

Мотивация решает многое. Без неё невозможно достичь успеха и чувствовать счастье.

Рейтинг +21
9 августа 13:03 |Трибуна|Блог Proxima-fitness

Беговые дорожки: сравнения моделей Felicia II и Rossi II

Беговая дорожка - безусловный фаворит, когда дело касается кардиотренировок. Но прежде чем приступить к занятиям, необходимо выбрать надежный тренажер. И сегодня мы сравним технические показатели двух беговых дорожек от бренда с многолетней репутацией на рынке - Proxima Fitness. Итак, на арене модели Felicia II и Rossi II.

Рейтинг +12
4 августа 12:26 |Трибуна|Блог Proxima-fitness

Как бегать правильно? 4 ошибки начинающих бегунов

Регулярные занятия бегом оказывают положительное влияние на весь организм. Но не стоит забывать, что этот вид спорта имеет высокий риск травм. Избежать их поможет правильная техника. И сегодня мы рассмотрим 4 самые распространенные ошибки, которые совершают начинающие бегуны, и расскажем, как их исправить. 

Рейтинг +6
26 июля 12:19 |Трибуна|Блог Proxima-fitness

Как сократить потребление сахара и на что его заменить?

Сахар - белая смерть. И вред его в больших количествах подтвержден многими исследованиями. Но отказ от него не всегда бывает простым. И здесь на помощь приходят сахарозаменители. Другой вопрос, так ли они безопасны и нужна ли в целом такая замена? Разберемся в нашей статье.

Рейтинг +5
21 июля 12:09 |Трибуна|Блог Proxima-fitness

Как бег помогает сохранить зрение и здоровое сердце? Супер эффект от занятий на беговой дорожке

Бегать полезно, - это вы, наверняка, слышали не один раз. Но такой фразы явно недостаточно, чтобы взять и начать ежедневно тренироваться. Если только вы не супер человек с железной силой воли. А что, если мы скажем, что благодаря бегу вы похудеете, укрепите свое сердце и даже улучшите зрение? Заманчиво? Тогда читайте дальше.

Рейтинг +6
19 июля 10:59 |Трибуна|Блог Proxima-fitness

Какие тренировки для похудения выбрать? Повышаем активность летом

Летом желание выглядеть на все 100% повышается вдвое. Ведь это сезон открытой одежды и загорелых тел. И сегодня мы расскажем, как повысить активность летом и не бояться, что оно прошло впустую. 

Рейтинг +9
Реклама 18+
Реклама 18+