Рейтинг на сайте 9737  Место 7921
Трибуна Пользователь
Юля Пухкал, Юля Пухкал
Комментарии682
Статусы0

Юля Пухкал: посты

Дата регистрации 25 февраля 2017
Аккаунт лидер
Пол женщина
Возраст 34
Email
Любит
плавание велошоссе Бег Показать еще 31
Основатель блогов
Тортотлон Тренер разрешил Спорт за столом Показать еще 6
Автор блогов
#спортжур
Читает блоги
Ноги – не железные Конь свинье товарищ.О здоровье Триатлон по правилам Показать еще 140
О себе Редактор раздела «Здоровье». Бегун, пловец и триатлет. Пробежала марафон в Чикаго и Берлине, переплыла Волгу и Босфор и множество озер, сделала все дистанции в триатлоне до полужелезной и даже вставала на тумбочку в возрастной группе и эстафете.
Профиль Посты Материалы Комментарии Подписчики
456789101112
|Автор Юля Пухкал

ЗОЖ Daily / Как тренироваться на улице и не заболеть? И какие упражнения лучше делать на открытом воздухе? Занимаемся спортом зимой

Зимой хочется в тепло: даже стойкие бегуны переходят в манежи и на беговые дорожки. И только лыжники, весь год ждущие снега, выходят на улицу.

Мотивация, Почему так, Тренировки, Упражнения для ягодиц, Упражнения для ног
Рейтинг +61
40 комментариев
|Автор Юля Пухкал

Десятилетие наших надежд / Как изменился BMX в России за последние 10 лет? Рассказывает участник олимпийской сборной России Константин Андреев

Текстовый сериал о любительских видах спорта.

экстрим, любительский спорт, Мотивация, BMX
Рейтинг +22
8 комментариев
|Автор Юля Пухкал

ЗОЖ Daily / Моржевание – это полезно? Есть ли вред? Как погружаться в холодную воду зимой? Советует тренер

Начинайте плавно.

ЗОЖ, плавание, Здоровье
Рейтинг +25
1 комментарий
|Автор Юля Пухкал

ЗОЖ Daily / Новый локдаун: где заниматься спортом сейчас? Как работают бассейны, фитнес-клубы и манежи Москвы и Петербурга

И как получить QR-коды для их посещения.

коронавирус, Фитнес
Рейтинг +14
1 комментарий
|Автор Юля Пухкал

ЗОЖ Daily / Купить спортивный костюм и использовать его только на даче... Собрали страхи при занятии спортом – накидывайте свои!

😱

Мотивация
Рейтинг +52
9 комментариев
|Автор Юля Пухкал

ЗОЖ Daily / Что нужно взять с собой в бассейн? Справка, вещи, экипировка: рассказываем лайфхаки от пловцов

А также правила поведения в бассейне и как защититься от хлора.

ЗОЖ, плавание
Рейтинг +16
3 комментария
|Автор Юля Пухкал

ЗОЖ Daily / Первый IRONMAN 70.3 в Санкт-Петербурге. Смотрим прямую трансляцию и обсуждаем гонку

Заходите в комментарии.

любительский спорт, Мотивация, Ironman, ЗОЖ, Календарь стартов
Рейтинг +23
5 комментариев
|Автор Юля Пухкал

ЗОЖ Daily / Покажем прямую трансляцию первой гонки IRONMAN в России 1 августа в 7 утра. Рассказываем все детали о старте: расписание, маршрут, получение стартовых пакетов

Трансляция гонки эксклюзивно на Sports.ru.

Ironman, Календарь стартов, любительский спорт, Мотивация, ЗОЖ, Бег, велошоссе
Рейтинг +12
0 комментариев
|Автор Юля Пухкал

ЗОЖ Daily / Как вести себя взрослым, когда в прямом эфире происходит трагедия? Как объяснить ситуацию детям и уберечь их от травмы?

Рассказывает психолог.

Евро-2024, Сборная Дании по футболу, Кристиан Эриксен, Медицина
Рейтинг +70
108 комментариев
|Авторы Юля Пухкал, Слава Пастухов

ЗОЖ Daily / Как хорошо вы знаете, какие продукты полезные, а какие нет? Сравниваем витамины и другие полезные элементы в нашем тесте

Проверяем на знание нутриентов (не бойтесь сложного слова).

Питание
Рейтинг +34
0 комментариев
456789101112