Мироманов о питании: «Комфорт уходит, если начинаю есть что-то итальянское, японское, азиатское, мексиканское. В Вегасе ездит фургон с русской едой – продают пельмени, борщ»

Даниил Мироманов рассказал о своем рационе питания.

– Что вы едите?

– На завтрак у меня три или четыре яйца скрэмбл с сыром и шпинатом, углеводы в виде картофеля или каши. Или может быть пара цельнозерновых панкейков. Могут быть еще фрукты и ягоды.

После раскатки с едой еду домой. На обед у меня батат, белый рис и курица. Отдыхаю, в 15:00 у меня перекус – два тоста с джемом, полскупа протеина.

Еду на арену, стараюсь приезжать за три часа до игры, чтобы сделать всю свою подготовку.

До игры больше ничего не ем, только если углеводные гели и немного кофе между периодами. Чувствую, что этот режим мне очень помогает.

– Ваше любимое блюдо.

– Однозначно итальянская кухня. Первое, что пришло в голову, – это пицца. Классическая «Маргарита», где нет ничего лишнего.

Естественно, мамин борщ и мамины сырники. Недавно ко мне приезжали родители. Когда поел в Вегасе мамину еду, понял, насколько я ее люблю. Я много чего люблю.

Но вернусь к тому, что сейчас у меня выстроен рацион питания – с ним мне комфортно. Если я начинаю есть что-то итальянское, японское, азиатское, мексиканское, то этот комфорт уходит.

Здесь огромный выбор всего, можно найти любую кухню мира.

Даже ездит фургон с русской едой – русские люди сделали бизнес: катаются по городу, паркуются и продают пельмени, борщ и так далее.

– Любимый напиток.

– Молоко. Еще люблю молоко со свежевыжатым соком или с кленовым сиропом, – сказал защитник «Вегаса» Даниил Мироманов.