Черезов приступил к тренировкам на велотренажере для рук
Трехкратный чемпион мира Иван Черезов, проходящий постоперационный восстановительный курс в московской городской больнице, спустя неделю после операции приступил к тренировкам.
После консультаций с медиками сотрудниками Союза биатлонистов России (СБР) в клинику был доставлен специализированный велотренажер для рук KRANKcycle, обеспечивающий кардио- и мышечную нагрузку. На этом тренажере Иван проводит ежедневные двухразовые тренировки.
«Физически очень тяжело резко оказаться малоподвижным после того объема нагрузок, которые я привык получать – организм требует работы и просто лежать в кровати невозможно. Этот тренажер, конечно, не дает той нагрузки, какую мы получаем во время сборов, но сейчас не то время.
В любом случае, для меня это отличная идея – так ты лежишь целый день с пульсом в 55, а тут час-полтора дважды в день разгоняешь за сотню и делаешь кардиоработу. Честно говоря, тренировки эти делаю с большим удовольствием, потому что нагрузка нужна, а пока мне нельзя даже наступать на ногу», – приводит слова Черезова официальный сайт СБР.
Фото: Официальный сайт СБР.
Новости и фото биатлона на странице в Facebook.
Молодец) Только не надо опережать график. И всё будет нормально)
А мы в него как верили всегда на 100%, так же и будем с оптимизмом ждать камбека)
Да не...припомнят банан в универе по принципу Ле Шателье...
=============================
вот почему плохо спланированное внешнее воздействие на Медведя, не основанное на консенсусе участников Spots, может приводит к прямо противоположному результату, чем описан у хиба_чи_шо !
http://www.sports.ru/tribuna/blogs/stengazeta/241367.html
Галочка напротив опции «Дублировать внутреннюю почту по е-мэйл» не стоит. Что не так?
Чтобы все срасталось, заживало, затягивалось образцово-показательно.
Мы тебя дождемся!
*таинственным шепотом*
Щас я тебе все расскажу, слушай сюда!...
Маленькая история моего ника - это дата его создания и количество написанных постов. Страшно или дальше рассказывать?
Кроме того, у него есть своя история, маленькая...но и она мне дорога, как и написание.
-----------
)) Ты очень близок к моей расшифровке, а я - к провалу! Истина посередине...ищщи.
Недосыпание иной раз придает такого шарму мужчине, таинственные круги под глазами, безумный взгляд...
Не заходя сюда сразу обо всем узнаешь.