Екатерина Шумилова: «У Пихлера мне подошли длительные темповые тренировки, а у Королькевича понравилась подводка к стартам»
Призер Олимпийских игр Екатерина Шумилова сравнила тренерские методики Вольфганга Пихлера и Владимира Королькевича, которые работали со сборной в последние годы.
«У Вольфганга мне понравилась скоростная работа. Мне подошли длительные, по два километра, темповые тренировки для развития скоростной выносливости, которых я раньше не делала. Потом были горные тренировки — 12-15 км только в подъем. Это очень тяжело, но это раскрывало мой максимум, мои возможности, помогало понять, чего не хватает.
У Королькевича мне понравилась подводка к стартам. Я использовала подобные методики, но здесь все комплексно получилось. Дополнила некоторыми элементами свою разминку и она стала более эффективной. Еще понравились тренировки технического плана — много упражнений, которые я не делала раньше. Из силовой работы брала некоторые элементы. Тут важно понимать, что в моем возрасте спортсмен уже сформирован, функциональная подготовка — на предельно высоком уровне.
Сезон получился скомканный и напряженный. Болела и на фоне болезней готовилась и выступала. Надо было дать себе отдых после Олимпиады, а я загнала себя – в этом была моя ошибка. Меня родители предупреждали, но я посчитала, что справлюсь со стрессом, с нагрузкой олимпийского сезона. Но все-таки организм не обманешь. Надо ему иногда отдых давать. А после Сочи у меня не было ни дня отпуска. Очень много дел, много поздравлений, встреч. Хотя это было приятное время, не жалею о нем. Но если я хочу дожить до следующей Олимпиады, нужно дать себе отдых», – рассказала Шумилова.
--
Первое золото ЧЕ.
Первое золото ЧР.
4 и 6 места на ЧМ (лучшие в карьере).
Это ж каким у нее будет не скомканный сезон?! Страшно представить.
На втором месте у Кокеша, если не ошибаюсь, превью к ЭКМ в Хантах с Катей Юрловой, там здорово получилось.
--------------------------------------------------------------------------------
С каждым годом это становится большой редкостью.
Ответ на комментарий пользователя ivan 07
Спорт такая вещь где уходят и проходят и никто ни когда не думает , а вот у этого прогресс только , потому что тот ушёл , но только наши болельщики такое придумали , уж слишком у них заниженна самооценка ! Если думать как вы то получается , что все кубки , медали ставятся под сомнение ведь кто то ушёл !,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,Вы сами то хоть поняли о чем написали ? Я написал ,что Домрачева и в олимпийский сезон была на вершине и сейчас. Вот наши ,Шумилова ,Глазырина в тот сезон занимали места в гонках 15 - 30 места ,редко заходя в десятку.В нынешнем сезоне с занимаемыми местами по лучше потому ,что ушли(пропускают) десяток спортсменок выше уровнем ,чем они.
Судя по результатам, лучше всех подходил Королькевич
..........................................................................................
Результаты занимаемых мест в прошлом и нынешнем сезоне - это не факт прогресса. Ушли Зайцева ,Бергер ,Брюне ,Флатланд ,Хенкель ( Кузьмина ,Вилухина,Пидгрушная,Семеренко Вита пропускают ) Все они сильнее Шумиловой ,а пополнения из молодых успешных на порядок ниже. Даже к Виролайнен надо подходить объективно по поводу прогресса.
Грустно смотреть, как на подъемах Катя отыгрывает, но все (и даже чуть больше) сливает, тормозя перед спуском и становясь в уверенный "плуг"...