Мал, да удал! Парень мечтал быть первым в своем спорте, и вот чего добился
В выпуске разберем как Ден Силкин тренируется, питается и восстанавливается после занятий на турниках и брусьях. За 4 года воркаут атлет прошел путь от новичка до титулованного атлета ТОП уровня. Осуществится ли мечта атлета - выиграть чемпионат мира по воркаут?
Используй эти 4 рабочих упражнения с весом тела (+ программа тренировок)
Как тренируются те парни на фото? Думаете в зале пашут с железом или по питанию сидят «на протеине»? Нет, они круглый год тренируются с весом своего тела и иногда добавляют дополнительный вес на поясе в тренировках на турниках и брусьях.
23:12 Бывший тренер Немова и сборной России по спортивной гимнастике Евгений Николко скончался в возрасте 76 лет|1
23:05 Сборная Польши из-за долгов национальной федерации не выступит на чемпионатах Европы по спортивной и художественной гимнастике|2
Как парни со двора становятся профессиональными спортсменами?
Разберем, как менялся Воркаут на протяжении последних 10 лет, узнаем историю этого спорта и лучших атлетов на турниках и брусьях. Как тренировались первые турникмены и когда было атмосфернее: в 2010 или 2020 году?
Чего смогли добиться девушки в мужском спорте? При этом они стройные и хрупкие
Сюжет о том что умеют Воркаут Девчонки в воркауте на турниках и брусьях? Страшная сила! Все больше спортсменок приходит в калистенику, но эти девчонки лучшие. Посмотрим на их трюки и выясним на каком уровне они, сравнивая с парнями.
Что умеют девчонки в воркауте на турниках? Страшная сила!
Сюжет о том что умеют Воркаут Девчонки на турниках и брусьях? Страшная сила! Все больше спортсменок приходит в калистенику, но эти девчонки лучшие. Посмотрим на их трюки и выясним на каком уровне они, сравнивая с парнями.
Базовое движение на турнике, которое должен уметь каждый уважающий себя спортсмен
Если занимаетесь или занимались на турниках, то обязательно должны были слышать об элементе - передний вис. Среди уличных спортсменов это статическое упражнение уже стало базовым для соревнований. А в дополнение можно выполнять передний вис в разных вариациях, например, на 1 руке.
Кто первый сделал гимнастический элемент Передний Вис? Его делают даже девушки и атлеты возраста 60+
Разберем ТОП атлетов, которые знают как сделать передний вис не по наслышке, они лучшие в этом деле. А также попробуем выяснить, кто же первый придумал элемент на турнике, кольцах. Передний вис на одной руке является самой сложной вариацией, в висе атлеты подтягиваются, ходят по воздуху и многое другое.
