Александр Овечкин: «Не слежу за питанием. Все сжигается на льду и тренировках»
Александр Овечкин сообщил, что не следит за питанием.
– Нужно ли следить за питанием, когда тебе под сорок?
– Я не слежу. Все сжигается на льду и на тренировках.
И есть люди, которые педантично следят за питанием, и у них все получается. А есть те, кто не следят – но они тоже не толстеют. Я как раз отношусь ко вторым.
Привык к тому, что у меня есть свой рацион и своя подготовка. Не хочу давать советы другим, кто что делает. Не мне судить. Но как говорят в хоккее – счет на табло, – сказал 37-летний нападающий «Вашингтона» Овечкин.
Ты бы показал кучу примеров, кто в 37 все ещё остаётся эффективным и имеет больше очка за игру, я уж не говорю про то, что претендует на какой-то прыжок в вечность. Да, есть Павелски, который, наверное, чуть более режимный, но он и близко не имеет за карьеру таких регалий. Ну а больше и нет никого, кто бы седым бегал с 33 лет и всех крушил.
Думаю за весом он все-таки следит, в некоторых пределах, ведь хоккеистам не надо высушиваться для работы
Если у него есть свой рацион, значит, все же следит.
Как-то Арни с своим друганом Фрэнком Коломбо и другими качками запёрлись в кафе и начали поглощать жирную ( жареную) калорийную еду. Один посетитель кафе не выдержал и спросил:
"Вы же культуристы, не вредно столько жирного есть?"
Арни: "Вот мы поели, а сейчас пойдём всё это вырабатывать в тренажёрный зал"
И они качались часами, по 3-4 часа в день.
рано или поздно потребление пищевого мусора скажется, а продление спортивного долголетия должно быть приоритетной задачей для Александра.
сейчас для достижения цели Рекорда Грецки ему нужно всего лишь Время.
Да и 15кг сверху, это вы погорячились.
жаль попкорн калорийный ))
Лучше большинства людей на улице, небольшой жирок на талии при хорошей мышечной массе. Другие в 38 обычно либо высохшие дрищи уже, либо расползаться начинают.