Слуцкая о весе фигуристов: «Любые 200-300 граммов влияют на технику. Нас взвешивали каждый понедельник, чтобы в воскресенье мы не наедались шашлыками»
Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Ирина Слуцкая рассказала о важности правильного питания в спорте.
«Конечно, все фигуристы обязательно следят за весом. Любые набранные 200-300 граммов сильно влияют на технику. В обычной жизни мы этого не замечаем, а вот на льду все видно.
Сейчас некоторые тренеры проводят взвешивание чуть ли не через день. В мое время нас взвешивали каждое утро понедельника, чтобы в воскресенье мы не наедались шашлыками.
Нужно было, чтобы фигурист оставался в своем весе на протяжении всего сезона. И у всех были свои методы: кто-то ел мало, кто-то не ел вообще. Я, например, перед чемпионатом мира в 2005 году за весь день съедала только тарелку супа и столовую ложку икры. Мне этого хватало.
Хотя, конечно, это было неправильно. Раньше вообще все думали, что, чтобы похудеть, нужно перестать есть. Но по итогу без еды вообще нет сил. Приходилось очень сильно ограничивать себя в еде.
Моя мама следила за моим рационом, не давала сладостей. А я очень любила конфеты. В те времена в России только-только начали появляться всякие Mars, Snickers, но стоили они очень дорого. Поэтому перед сборами я покупала себе что-то одно и делила на маленькие кусочки, чтобы растянуть удовольствие на всю неделю.
Еще очень сложно худеть во время переходного возраста, а большинство фигуристов сталкиваются с такой необходимостью. Из-за гормональных изменений сильно меняется тело. Вес может оставаться одним и тем же, а вот внешний вид меняется. Поэтому вес – это одна из больных тем для фигуристов. За легким и изящным катанием стоят постоянные ограничения в еде», – написала Слуцкая.
девочки и чуть более взрослые девушки из
«Хрусталя», - радуешься и гордишься ими 🤗
Старшее же поколение - какой-то стыд-срам 🤦🏻♀
Такая же штука с хоккеистами - что бы бегать в хоккейной форме, ещё что-то там успевать делать, ну никак нельзя быть на диете. Тренировки и матчи выжирают кучу сил, нужно много калорий.
Что Слуцкая хочет доказать: что за перенесенные лишения ей полагается пожизненное место в депутатском корпусе?
- ДЕСЯТЬ лет карьеры на Высшем уровне:
- 2-кратная ЧМ
- 4-кратная ФГП
- 7-кратная ЧЕ
- 2-кратная призер ОИ
- 4-кратный призер ЧМ
Японцы написали отчет о визите и опубликовали .Общество дружбы Россия-Япония пригласили Алину по согласованию с министерством науки и культуры.Визит планировался за год до его осуществления и был специально организован к показу фильма Пальма с Алиной , также известный японский режиссёр совместно с Алиной поставил специальный номер посвящённый дружбе России -Японии .Визит был длительным со специальной программой , который хорошо осветили и наши спортивные СМИ , хоть и не в полной мере.
А Вы на Спортс с хейтерами обменялись знаниями по визиту и транслируете домыслы.
Может, поэтому Ирина была "как Фунтик"? Просто тот вес (вес Фунтика) помогал ей в спорте, помогал выигрывать соревнования.