Павел Ростовцев: «Девочки были недовольны спортивным питанием»
Бывший тренер женской сборной России Павел Ростовцев рассказал об отношении спортсменок к правильному питанию.
«Мы с Пихлером сделали все для того, чтобы девочки поняли, что есть хорошо, а что не очень. Но желаемого эффекта не получили. Неоднократно приглашали экспертов – высказать мнение по правильной организации питания.
Люди приезжали в команду, рассказывали, работали. Формат такой: фиксировали два-три дня, что едят спортсменки, заполняли формы, анкеты, сопоставляли с тренировочными нагрузками. О’кей, вот так у вас есть – а вот так должно быть в этот момент.
Понятно, что спортивное питание – не очень вкусное. И у девочек возникало недовольство: нас плохо кормят. Но что мы хотим: питаться вкусно или полезно?
Я встречаю в фэмили-клубе Настю Кузьмину, предлагаю ей пасту. В ответ слышу: я не ем пасту. А чем восполняешь углеводы? Тем-то и тем-то. Специалисты, с которыми она консультировалась, порекомендовали исключить из рациона именно пасту. Вопросы спортивного питания требуют совершенствования. Мы за три года, к сожалению, этого сделать не смогли», – рассказал Ростовцев.
Павел Ростовцев: «Говорил Зайцевой: «Оль, обнули счетчик смс и посчитай заново – ужаснешься»
А если серьезно к спортивному питанию нужно еще в регионах приучать.
Встал на профессиональную стезю - значит будь добр есть то, что полезно и нужно для улучшения работы.
А то в сборной их учат элементарным вещам, с которыми профессиональный спортсмен уже должен дружить - техника езды с горок, питание,режим дня.
Нет профессионализма - нет побед.
Нервозность из- за двух групп, смена инвентаря по ходу сезона, постоянное доказывание и отбор, не всегда понятные и вразумительные ответы тренеров на какой- либо выбор,
+ семья и если есть проблемы, то и спортсмен в напряге
Если б это сказал не Ростовцев, я бы ещё удивился. Но с этого что взять-то..... Ну, не знает человек, что можно прекрасно совмещать вкусное с полезным!
Прикидываю,что колу и чипсы -точно в унитаз спускает).
----
Правила жизни Уле Эйнара Бьорндалена:
МНОГИЕ СЧИТАЮТ, что победа — это диета. Но это чушь. Я ем все. Помню, как однажды перед соревнованиями я сожрал два пакета чипсов и выпил банку колы. И был первым.
:))
В советское время продукты были качественные, но ассортимент их был убог и что доставали, то и ели - это были родители нынешних спортсменов.
Сейчас - не еда, а консерванты, красители, улучшители, ГМО. Сейчас понятие "правильно питаться" - это хотя бы не пережирать. Поэтому и жирное/острое/соленое/сладкое - все можно, но в меру.
ловите :)
http://esquire.ru/wil/bjoerndalen
Я просто слова Ваши про него и чипсы прочитала, и мне вспомнились его правила жизни. Но думаю там немного утрировано всё :)