Анастасия Кузьмина: «Чем больше стою на лыжах, тем быстрее потом вхожу в сезон»
Олимпийская чемпионка Анастасия Кузьмина рассказала о планах на отдых и значении лыжных тренировок в летний период.
— Вы продолжите сезон соревнованиями на Камчатке. Не пробовали уговорить Антона поехать с вами?
— У него слишком рано начнется в этом году первый подготовительный сбор, и физически не хватает времени на то, чтобы восстановиться. Поэтому надо сейчас отдохнуть, разобраться со здоровьем, чтобы в новый сезон прийти свежим и с хорошим настроением.
- А какие планы на отдых у вас?
– На Камчатке я пробуду целый месяц, до конца апреля. В мае мы поедем в Непал, так что на «чистый» отдых у нас будет только половина июня. Потом поедем в Финляндию и Новую Зеландию, прошлогодний опыт в этом году мы признали удачным.
— В Непал?
— Да. У нас там запланирован трекинг-тур с палками на высоте 5500 метров. Интересно и отдохнуть там, посмотреть эту страну и потренироваться. Я еще никогда не была на такой высоте, и мне очень интересно попробовать. Я думаю это будет полезно в тренировочном плане.
— Вы часто выбираете необычные места для тренировок. Пару лет назад, например, бежали марафон в Австралии. Какое впечатление оставил Зеленый континент?
— В Австралии мы были в позапрошлом году, а в прошлом были в Новой Зеландии. Там мне понравилось больше, потому что в Австралии нам немного не повезло с погодой, весь сбор были дожди, снега и ветра. В Новой Зеландии погода более стабильна. Вообще это уникальная возможность — покататься в августе на высоте на натуральном снегу, поскольку там в это время зима. Мне даже странно, почему этим пользуются немногие.
— А есть ли необходимость так рано вставать на снег?
— На наш взгляд, это одна из необходимых частей подготовки в летний период. Конечно, это нельзя назвать «постановкой на снег», когда уже потом снежная подготовка продолжается до самого сезона. Просто я хорошо переношу снег, и чем больше стою на лыжах, тем быстрее потом вхожу в сезон. Мне не нужны длительные вкатывания и большие объемы перед сезоном, после которых организм сильно устает, – рассказала Кузьмина в интервью «Лыжному спорту».
