20 мая, 17:00 Здоровье Роль железа в организме. Какие процессы обеспечивает, чем опасен дефицит и избыток, в каких продуктах содержится Прием добавок – только по назначению врача.
19 мая, 16:20 Почему стоит попробовать тренировки в темноте и в необычных локациях. Поговорили с основательницей студии растяжки Самирой Мустафаевой Больше 800 тысяч подписчиков.
17 мая, 17:01 Здоровье Тромбоз вен: почему он возникает, как его распознать и лечить Когда спасительная «заплатка» на сосуде становится угрозой здоровью и жизни.
15 мая, 08:33 Live Онлайн-трансляция с Московского полумарафона с Артуром Бурцевым. Мастер спорта и победитель забегов и чемпионатов России комментирует старт Подключайтесь 15 мая с 8:30 утра.
15 мая, 02:45 Live Онлайн-трансляция с Царскосельского марафона. Подключайтесь 15 мая в 8:30 утра Вещает Слава Пастухов.
14 мая, 14:50 Здоровье Безрецептурные успокоительные: насколько они эффективны и безопасны? Развеиваем мифы.
12 мая, 18:00 Здоровье Что мешает продуктивности на работе и как ее повысить? Советы ортопеда Проблема не только в том, что в сутках всего 24 часа.
12 мая, 13:37 Расскажите свою историю о Казанском марафоне и выиграйте подарки от Timerman. Конкурс для спортсменов-любителей Продлен до 22 мая.
12 мая, 00:40 Спецпроект В чем польза марафонов? И во что одеться на летнюю пробежку? Узнали у эксперта Готовимся к спортивному лету.
10 мая, 17:55 Результаты конкурса X-WATERS и Sports.ru. Лучшие посты о плавании на открытой воде 3 победителя с самыми интересными и полезными рассказами.
9 мая, 22:30 Здоровье Боль в голеностопе при ходьбе и в покое: почему она появляется и как ее лечить Разбираемся, что делать, если болит самый «нагруженный» сустав в организме.
7 мая, 17:33 Забота Хэмилтона о коже: мыло для лица, лосьон-тонер и две сыворотки. Он – красавчик, будьте как Льюис Секреты семикратного чемпиона «Формулы-1».
6 мая, 18:45 АК Барс Банк Казанский марафон пройдет 15 мая. Все самое важное о старте Дистанции, регистрация, программа, отзывы.
4 мая, 18:30 Здоровье Врач рассказал, какие ошибки новичков в спортзале приводят к травмам И как этого избежать.
4 мая, 14:20 Календарь стартов 2022: забеги, заплывы, триатлон, лыжные и велосипедные старты. Есть новые даты забегов Обновляем постоянно.
3 мая, 22:10 Здоровье Цинк важен для иммунной и репродуктивной систем. Вот норма потребления в день и подсказка, в каких продуктах искать Избыток цинка в рационе также опасен.
30 апреля, 20:53 Здоровье Бензема, Мане и Марез зажигают в полуфиналах ЛЧ во время Рамадана. Как месяц поста влияет на организм спортсменов 1 мая завершается священный для мусульман месяц Рамадан.
30 апреля, 14:15 В каких продуктах самое высокое содержание белка? Стоит ли налегать на молочные продукты или мясо? Белок – это один из трех базовых макронутриентов, наравне с жирами и углеводами.
29 апреля, 12:02 Переплыла через пролив Босфор Восточный – 4,7 км – и рассказываю, как это сделать и в чем кайф Под тем самым мостом с купюры.