Анастасия Кузьмина: «В основном перед стартом читаю книги по психологии»

Олимпийская чемпионка Анастасия Кузьмина рассказала о тренировках отдельно от сборной Словакии, а также о настрое на гонки.

- Вам не тяжело тренироваться отдельно от команды?

– В этом есть свои плюсы и минусы. Мне комфортно работать одной все лето, с близкими мне людьми. С другой стороны, во время комплексных тренировок работать одной не так просто. Сейчас по ходу сезона я уже не испытываю проблем с конкуренцией и соревновательной практикой.

- Перед стартом вы для расслабления читаете. Что это за книги?

– В основном это книги по психологии, иногда помогают и фильмы, которые также есть у нас в арсенале. Антошке тоже советую. Каждый раз пересматривая уже знакомые фильмы или прочитанные книги, все равно обнаруживаю для себя что-то новое.

- Как можно заставить себя верить в то, что все получится? У вас есть собственные методы успокоения?

– На самом деле теоретически все очень просто, но на практике все очень сложно. Перебороть себя, несмотря на то, что ничего не получается, сказать, что я быстрая или меткая, удается далеко не всегда. Приходится бороться внутри себя, и далеко не всегда эта борьба дает нужный результат.

Каждое новое утро, посмотрев в зеркало, можно сказать: «Какой прекрасный день, спасибо за то, что я живу, за то, что все мои родные и близкие здоровы». А спорт – это наша работа. Миллионы людей во всем мире идут на работу без страха и опасения и делают то, что умеют, – приводит слова Кузьминой «Чемпионат.com».