Сергей Устюгов: «У меня вес как на дрожжах растет, буквально за пять дней могу набрать приличное количество килограммов»

Олимпийский чемпион по лыжным гонкам Сергей Устюгов рассказал, что быстро набирает вес.

– Начало подготовки уже несколько лет подряд начинается с призыва: «Ну что, давайте обсудим, какой толстый Устюгов».

– Ну я же вес очень быстро набираю. Во время сезона ты очень много тренируешься и выступаешь, очень много ешь. А когда сезон заканчивается, ешь ты так же много, а тренируешься гораздо меньше. Вот и начинаешь прибавлять в весе. Не знаю, как у других, но у меня как на дрожжах вес растет, я буквально за пять дней могу набрать приличное количество килограммов.

– В обратную сторону процесс так же быстро идет?

– Когда как – бывает быстро, а бывает долго. Это зависит от интенсивности нагрузок. Если интенсивность высокая, то как в топку все закидываешь в себя, а внутри все быстро сгорает. Три интервальные тренировки подряд – и килограммы уходят очень быстро. А длинные тренировки моментального результата не дадут, максимум через неделю, а то и две только что-то начнет с места двигаться, – сказал Устюгов.

Материалы по теме


5 комментариев

Возможно, ваш комментарий носит оскорбительный характер. Будьте вежливы к собеседнику и соблюдайте правила
"Начало подготовки уже несколько лет подряд начинается с призыва".

Не несколько лет, а только первый год.
0
0
0
Возможно, ваш комментарий носит оскорбительный характер. Будьте вежливы к собеседнику и соблюдайте правила
Ответ Андрей***
Ну так не надо есть так много, чего проще?
для сереженьки это неприподъемно сложно. Кишка сильнее)
+1
-4
-3
Возможно, ваш комментарий носит оскорбительный характер. Будьте вежливы к собеседнику и соблюдайте правила
Ну так не надо есть так много, чего проще?
+2
-2
0
Возможно, ваш комментарий носит оскорбительный характер. Будьте вежливы к собеседнику и соблюдайте правила
Глааное- эстафета на Олимпиаде и последний этап Сергея...Очень хочется сейчас пересмотреть......
+3
-1
+2
Возможно, ваш комментарий носит оскорбительный характер. Будьте вежливы к собеседнику и соблюдайте правила
Ох, Серёга - любитель поесть!))
+2
0
+2
Возможно, ваш комментарий носит оскорбительный характер. Будьте вежливы к собеседнику и соблюдайте правила
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий