Туктамышева о том, как ей удается так долго кататься: «Режим сна, режим питания, любовь к себе, любовь к своему делу. И полегче ко всему относиться»

Бронзовый призер чемпионата России-2023 по фигурному катанию Елизавета Туктамышева рассказала о том, что нужно делать, чтобы долго оставаться в спорте.

Вопросы задавал Максим Траньков.

– Лиза – обожаю.

– Я тебя тоже. Ты ведь мне хлопал? Я слышала, как ты мне хлопал – я делала лутц и боковым зрением видела там немножко. А сама думала: так, нужно собраться на риттбергер. Спасибо за поддержку, прям чувствовала ее.

– Что нужно сделать, чтобы кататься так же долго?

– Во-первых, это режим сна. Думала, что отшучусь, но буду серьезно отвечать, потому что это важно. Режим сна, режим питания, любовь к себе, любовь к своему делу и не сильно... («Париться!» – подсказывает Валиева)

Париться? Ну не совсем, но чуть полегче к этому относиться – это всего лишь спорт, – сказала Туктамышева в эфире Первого канала.

Материалы по теме


38 комментариев
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Пишите корректно и дружелюбно. Принципы нашей модерации
Реклама 18+
Мне, кстати, реально кажется это Лизин секрет и залог успеха. Не «умирать» морально даже от череды неудач. Какая то потрясающая степень адекватности.
+74
-2
+72
А ведь больше никто в мире среди женщин не делает три тройных акселя на две программы! Только Лиза может!
+45
-1
+44
Лиза своими выступлениями в этом сезоне попадает прямо в сердце.
+45
-2
+43
Лиза в этом сезоне сильнее, чем в прошлом и тем более чем в позапрошлом. Хочу дождаться Лизу на международных стартах.
+30
0
+30
Вот чувствуется в Елизавете этот баланс житейской мудрости и спортивного азарта, она для меня образец настоящего спортсмена - с характером, с историей, взлетами и падениями, возвращением. Поздравляю ее с заслуженной медалью! Лиза - умница и выглядела сегодня подлинным триумфатором👏👏👏
+26
-1
+25
Лиза, ты сегодня молодчинка, не подвела свою команду и своих болельщиков!
И советы девочкам дала правильные - от души, с высоты своего спортивного опыта.
Катайся и радуй нас подольше такими прокатами, мы тебя любим!!!
+25
-2
+23
Да, именно так. А всё потому, что Лиза уже ВЗРОСЛАЯ на ВЗРОСЛОМ ЧР. Она, как никто из участников, знает, что спорт - это не вся жизнь, это лишь часть жизни.
+23
-1
+22
Лизу Туктамышеву как будто подстегнули, раззадорили такие сильные конкурентки. Если многие испугались квадисток, то с того времени Лиза наоборот вошла во вкус,
начала набирать обороты.
Типа раньше было «скучно», а теперь появились достойные конкурентки. По сути Лиза вундеркинд, ещё с детства прыгала сложные каскады и тройной аксель, её поэтому и взял Мишин, потому что видел яркий прыжковый талант. Она была одна такой с тройным акселем. А теперь у неё столько конкуренток.
Очень надеюсь, что Лиза стабилизирует четверной тулуп, накатает его, осилит каскад - и тогда набор будет просто грандиозным: четверной тулуп с тройным тулупом, четверной тулуп и тройной аксель. Надеюсь, увидеть от неё такую произвольную.
А уж если она выучит четверной лутц. Это будет самый лучший женский лутц.
Забавно, что она сама в интервью сказала:
«Хочу сказать, что круто с вами соперничать. Если бы не было этой конкуренции, я бы так не каталась. Это и ваша заслуга, — сказала Туктамышева.»
+23
-1
+22
Лиза терминатор конечно, в самом лучшем спортивном смысле этого слова) Такой казалось бы хрупкий и маленький, но необычайно сильный и выносливый. Но самое удивительное даже не это, а то как она идет в улучшение из сезона в сезон, "пережив" не одно поколение девчонок....Делаясь только красивее, только элегантнее и только сильнее. Браво!
+19
0
+19
Правильно, Лиза! Ещё на Чемпионате Мира можно пошуметь, а там и следующие Олимпийские игры недалеко. Тем более, возраст повысили. А девушкам многим ещё только предстоит борьба за выживание в фигурном катании сос своим "новым" телом!
+18
-1
+17
"Лиза – обожаю" - абсолютно согласна)))
+16
-1
+15
Огромная заслуга тренерской школы профессора Мишина, что смог сберечь эту жемчужину нашего и мирового фигурного катания!
Но, конечно, и сама Лиза сделала всё, что от неё зависело, для такой успешной и феноменально многолетней соревновательной карьеры!
Браво, Лиза!
+12
0
+12
Ответ Oleg152762
Правильно, Лиза! Ещё на Чемпионате Мира можно пошуметь, а там и следующие Олимпийские игры недалеко. Тем более, возраст повысили. А девушкам многим ещё только предстоит борьба за выживание в фигурном катании сос своим "новым" телом!
Вот-вот. Не нервничать, тренироваться, и ждать, пока допустят. Так-то и после этого чемпионата Лиза, Соня Муравьева и Петросян могли на ГС поехать, если бы не внешнеполитическая ситуация.
+13
-2
+11
Отличные советы, а главное работают не только в спорте!
+8
0
+8
Лиза - пример психики здорового человека. Такие люди притягивают. Молодец!
+8
0
+8
Ответ заблокированному пользователю
О какой подруге и семье на праздновании нового года говорила Лиза? Это только я услышала?
Лиза сказала,что останется в Москве из-за предстоящих шоу и будет в новогодний вечер с подругой, которая уже как семья. Без тусовок,просто праздничный ужин
+8
-1
+7
Лизин подход к карьере и жизни очень импонирует. Жаль, что не у всех и не для всех это работает
+7
0
+7
Главное не париться, хорошо поработала - позволит себе бутылочку любимого красного
+9
-2
+7
Ответ Элла Бурс
Мне, кстати, реально кажется это Лизин секрет и залог успеха. Не «умирать» морально даже от череды неудач. Какая то потрясающая степень адекватности.
Императрице положено быть мудрой)
+8
-1
+7
Хочется заметить, как Лизу любит публика. Я второй год подряд езжу на ЧР и каждый раз после проката Лизы случается какая-то феерия. В том году, понятно, ЧР был в СПб. Но сейчас в Красноярске Лизу поддерживали не меньше. Больше, наверное, только Камилу, но к ее пиару есть вопросы.
+6
0
+6
Любовь к себе в хорошем смысле слова - творит чудеса, не только в спорте.
+6
0
+6
Такая хорошенькая
+6
0
+6
Ответ Элла Бурс
Мне, кстати, реально кажется это Лизин секрет и залог успеха. Не «умирать» морально даже от череды неудач. Какая то потрясающая степень адекватности.
Это Мишин, видимо, привил такое отношение. Он действительно очень вложился в Лизу и оказался способен выдержать долгий перерыв, когда Лиза не брала слвсем медалей, не каждый тренер будет столько ждать. Респект Мишину
+5
0
+5
Богинюшка.💝
+3
0
+3
Ответ Элла Бурс
Мне, кстати, реально кажется это Лизин секрет и залог успеха. Не «умирать» морально даже от череды неудач. Какая то потрясающая степень адекватности.
Наверное, это взрослая мудрость самодостаточного человека.
+4
-1
+3
Вот-вот. Не нервничать, тренироваться, и ждать, пока допустят. Так-то и после этого чемпионата Лиза, Соня Муравьева и Петросян могли на ГС поехать, если бы не внешнеполитическая ситуация.
поехала бы только Лиза, т.к. квоты по одной в каждом виде
+3
0
+3
Вот-вот. Не нервничать, тренироваться, и ждать, пока допустят. Так-то и после этого чемпионата Лиза, Соня Муравьева и Петросян могли на ГС поехать, если бы не внешнеполитическая ситуация.
Кстати да, именно эта замечательная тройка и поехала бы, если бы допустили.
+2
0
+2
Ответ Шалимар
Муравьева делает.
пытается,
Мура пытается делать и приземлять три трикселя на две программы...то "клюнет" на выезде, то вообще на попу сядет.
+2
-1
+1
Лиза была шикарна.Спасибо за положительные эмоции ,Императрица.
+1
0
+1
Ответ ЕАС
Лиза сказала,что останется в Москве из-за предстоящих шоу и будет в новогодний вечер с подругой, которая уже как семья. Без тусовок,просто праздничный ужин
Подруга как семья это довольно странно...))) ну да бог с ней
0
0
0
Укажите причину бана
  • Оскорбление
  • Мат
  • Спам
  • Расизм
  • Провокации
  • Угрозы
  • Систематический оффтоп
  • Мульти-аккаунтинг
  • Прочее
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
  • Прочее
  • Мультиаккаунтинг
  • Систематический оффтоп
  • Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий