19 мая 2015, 18:49 3 мин.

Уроки футбола. Рабона

Автор

Многие даже не знают, как этот элемент называется. Ещё сложнее найти его в учебниках, если описание действительно существует. Что-то более-менее похожее я нашёл в своей книге, где идёт описание финта Михаила Месхи.

Но это именно удар, а не финт. И называется он «Рабона». Удар, при котором бьющая нога не только скрещивается с опорной, но и взавершающей стадии находится позади неё.

Пожалуй, это самый сложный удар из всех, которые наносятся по мячу, находящемуся на земле. Скажу честно, никогда им не пользовался и даже не тренировал его. Так, может, пару раз попробовал попасть по мячу. Неудобно. Лучше иметь определённую комплекцию: длинные, стройные и не толстые ноги:)

Информация об истории «Рабоны» разнится. Где-то написано, что впервые этот удар был применён в 1978 году в Италии, где-то - в 1948 году Рикардо Инфанте в игре между командами Аргентины «Эстудиантес Де Ла Плата» и «Росарио Сентрал» (ссылка). Не знаю, мне больше верится в южноамериканское происхождение.

Теперь о том, как его делать. Наносить удар легче на ходу, так что тренироваться медленно и без движения не стоит, лучше сразу на бегу и в быстром темпе. Запомните, исполнить идеальную «Рабону» на ходу и быстро это совсем не легко, вам надо, чтобы навес при исполнении «Рабоны» был высокий, а не просто тыкнуть мяч вперёд.И так.Катите мяч вперёд, ставите опорную ногу чуть впереди мяча (потому что пока вы сделаете размах и удар бьющей ногой, мяч как раз подкатиться на нужное вам место), после того, как вы поставили опорную ногу, заводите бьющую ногу за опорную и делаете замах нижней частью ноги (ниже колена) и бьёте. При размахе бедро бьющей ноги лучше прижать к бедру опорной ноги для большей устойчивости. Вот и всё, тренируйтесь!=)(источник)