Спецпроект
Думаете, что спорт нужен только для похудения? Развеиваем этот миф Рассказываем о всех плюсах тренировок.
Личный опыт
Отрывки из книги «Загадка нестареющей медузы».
Спецпроект
Можно ли бегать в жару? А после тренировки нужно есть? Угадайте, где миф, а где правда про здоровый образ жизни Тест подкаста «Гибкий ЗОЖ» и «Сирены».
Что отличает элитных спортсменов от просто хороших? Спортивные психологи собрали мозаику успеха
Новое исследование канадских спортивных федераций.
В Тверской области пройдут соревнования по триатлону
2-3 июля 2022 года на территории курорта Завидово в шестой раз пройдет фестиваль спорта для всей семьи и соревнования по триатлону IRONSTAR ZAVIDOVO 2022.
Влияние скандинавской ходьбы на организм
Рассказываем о главном
Чтобы побить рекорд в триатлоне, CADEX разработала новый велосипед. У него футуристичный дизайн из 90-х и несколько нестандартных решений
В серийное производство запускать не планируют.
Спецпроект
Как бесплатно тренироваться в самых красивых местах Москвы Эффективно и с профессиональными тренерами.
Здоровье
Как появился шприц? Кто изобрел градусник? Когда стали использовать рентген? Вспоминаем открытия, которые изменили медицину.
Подкасты
Тонна стереотипов и красное лицо одновременно от смущения и напряжения. «Три калеки» пробуют пилонный спорт Самый жаркий выпуск сезона.
Здоровье
Какие ягоды повышают иммунитет? А какие полезны для сердца и сосудов? Внутри – топ-3 ягод по содержанию витаминов.
Здоровье
Чтобы похудеть, нужно исключить углеводы? Есть ли продукты, которые сжигают жир? И правда ли, что главное – считать калории? Разбираем популярные мифы о снижении веса.
Здоровье
Как отличить соблюдение диеты от анорексии? Какой вес – повод посетить психиатра? В чем причины болезни и есть ли лечение? Опасное расстройство под маской ЗОЖ.
Здоровье
Когда нечем дышать: что такое одышка, чем она опасна и как ее лечить Что делать, если одышка мешает тренироваться.
Здоровье
В чем польза черешни? Есть ли вред? Или это идеальная ягода? Скорее наедайтесь – в июле сезон черешни закончится Кладезь полезных веществ.
Подкасты
Ищем равновесие и раздаем стиль на квадах – «Три калеки» встают на необычные ролики Тормозим спиной вперед и... падаем.
Здоровье
Можно ли заниматься спортом с плохим зрением? Как это делать и нужны ли специальные очки? Узнали у офтальмолога.
Здоровье
Обезьянья оспа вызовет еще одну пандемию? Ее лечат? В России встречается? И насколько опасна для беременных? Заразиться можно при близком контакте.
Подкасты
Барре фитнес: садимся в плие, отжимаемся от станка и много потеем. «Три калеки» занялись хореографией Фитнес с французским акцентом.
Здоровье
Личный опыт в беге, триатлоне, серфинге, плавании: рассказывают Оля Маркес, Влади, Соня Солдатова, Саша Жаркова И другие блогеры, тренеры, музыканты.