Ульяна Нигматуллина: «В биатлоне приходится работать не только головой, но и ногами. Перед вкаткой обновила набор стелек»

Российская биатлонистка Ульяна Нигматуллина рассказала о важности стелек для лыжных ботинок.

«В биатлоне приходится работать не только головой, но и ногами. Когда у стопы есть удобная опора, с балансом и равновесием все проще. После тяжелой тренировки ноги точно скажут «спасибо», потому что стопа не напрягалась в каждом шаге, и нагрузка распределилась правильно.

Перед вкаткой обновила набор стелек, как всегда снабдил мануальный терапевт Андрей Дерягин. В лыжные ботинки мне подходят жесткие стельки (черные), в беговые кроссовки – мягкие (бежевые), но тут каждому индивидуально, по потребностям, по состоянию здоровья.

P. S. Еще и новое веселое лого», – написала Нигматуллина.