Сергей Шубенков: «Страдаю, если мне нужно вставать рано утром. Вообще считаю, что людям нужно работать тогда, когда им удобно»
Сергей Шубенков рассказал о режиме дня своей семьи.
У Шубенкова двое сыновей, пятилетний Ярослав и двухлетний Константин.
«Я просто страдал от ранних подъемов, когда мне было нужно на тренировки, в школу, в университет. Я и сейчас страдаю, если мне нужно вставать рано утром.
Вообще считаю, что людям нужно работать тогда, когда им удобно. Условно, если ты можешь заниматься рассылкой рабочей корреспонденции с полуночи до восьми утра, то и работай в это время, и пробок меньше будет. А если это творческая профессия, так тем более.
Мне замеряли пик суточной активности – он приходится на 16:00 и 22:00, как раз на это время приходятся тренировки и соревнования. А когда надо перестраиваться, я до последнего тяну. Это тяжело дается, но к этому все равно потом привыкаешь, и это нормально. Это преодоление», – сказал Шубенков.
С детьми режим стараемся соблюдать – просыпаться и ложиться спать в одно и то же время, в одно и то же время есть. С другой стороны, понимаешь – положишь их в 21:00, они тебе с утра это припомнят. Особенно младший. Но 22:00 – крайний срок. До обеда у нас никто не спит», – сказал Шубенков.
