Алена Косторная: «В академии Плющенко ОФП на очень высоком уровне. В «Хрустальном» основная работа в зале сводилась к отрабатыванию прыжков на полу»

Теги Евгений Плющенко сборная России женское катание Этери Тутберидзе Алена Косторная Академия Плющенко Фигурное катание

Чемпионка Европы Алена Косторная сравнила занятия по общей физической подготовке в академии Евгения Плющенко и в группе Этери Тутберидзе.

– По поводу мощной общефизической подготовки, принятой в Академии Плющенко, ходят легенды.

– О, да, ОФП там на очень высоком уровне. В «Хрустальном» мы тоже делали подкачку, но основная работа в зале сводилась к отрабатыванию прыжков на полу. Туры, аксели – все подряд.

У Плющенко все иначе. Множество каких-то крутилок, еще каких-то приспособлений, упражнений. Помню, после первой тренировки выползла из зала и неделю не могла пошевелить ни рукой, ни ногой.

Потом как-то адаптировалась, но с восхищением смотрела на тех, кто после зала шел на лед и начинал делать прокаты.

В ЦСКА тоже очень много времени уделяется ОФП. Если кто-то по каким-то причинам не работает на льду, значит, тренировка замещается работой в зале, – рассказала Косторная.

Метания Косторной не остановить: ушла от Тутберидзе к Плющенко, вернулась к Тутберидзе, а теперь идет к Буяновой

65 комментариев
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Пишите корректно и дружелюбно. Принципы нашей модерации
Реклама 18+
Такое крутое офп у акадэмии, что на первой разминке после возвращения в Хрустальный Алёна сомневалась, что доедет первый круг 🙈. С ее же слов.
+173
-23
+150
После крутого ОФП в АП, Алена чуть не умерла на первой раскатке в Хрусте🤡
+121
-15
+106
Даже если Алена не может пошевелить ни рукой, ни ногой, у нее есть язык без костей который работает исправно. Видимо компенсация.
+61
-5
+56
Ответ Ostinato
Такое крутое офп у акадэмии, что на первой разминке после возвращения в Хрустальный Алёна сомневалась, что доедет первый круг 🙈. С ее же слов.
Ну теперь она не в Хрустальном, можно и накинуть)
+65
-11
+54
Главный показатель уровня — это результаты 🧐 И они не у Плющенко, они в „Хрустальном“ у ТШТ 😉
+50
-12
+38
Девочка путается в показаниях, помнится, после возвращения в Хрустальный она говорил всё с точностью наоборот. Эх, Алёна, язык твой враг твой.
+33
-2
+31
Крутилки и приспособления - это тренажёры Мишина, наверное))
+28
-3
+25
У Плющенко отличное ОФП, только Алёна туда не ходила, вот в чём проблема видимо
+25
0
+25
Как говорят в народе, язык мой , враг мой. Так и хочется крикнуть, Алена ну помолчи. Это можно в узком кругу маме или близкой подруге рассказать, причем твой взгляд на такие вещи достаточно субъективен. Зачем же ты все это выносишь на общее обсуждение, этим ты завариваешь такую кашу, что польется через край и тебе больше всех достанется. Ничему прошлое не учит человека, запомни , молчание - золото. Все свои обиды надо держать при себе, чтобы сама не пострадала.
+31
-9
+22
Ответ Ostinato
Такое крутое офп у акадэмии, что на первой разминке после возвращения в Хрустальный Алёна сомневалась, что доедет первый круг 🙈. С ее же слов.
Да она просто бестолковая это уже понятно.
+25
-4
+21
Ответ Ostinato
Такое крутое офп у акадэмии, что на первой разминке после возвращения в Хрустальный Алёна сомневалась, что доедет первый круг 🙈. С ее же слов.
Розанов говорил в интервью, что Алена не ходила на это ОФП вообще. Поэтому и умирала на раскатке
+19
-1
+18
Почему-то опять про то, как в Хрустальном было, а не как теперь всё хорошо в ЦСКА.
+22
-6
+16
Ответ заблокированному пользователю
Живет все-таки в ней обида на Этери, даже спустя год не может отпустить и принять ситуацию со своим отчислением...
ну что должна сделать Этери? она же не может кататься за нее? у спортсменки съехала мотивация - не удалось почти за год мотивацию полностью восстановить - Этери сделала все, что могла, использовала все виду инструментов воздействия
+17
-2
+15
Ответ Омерзительные сахара
И какие у Косторной были результаты после возвращения?
Ну как бы она вышла в финал гран при)
+13
-1
+12
Язык самый большой ее враг. Ей везде все плохие. То там плохо, то тут плохо...Самокритики "0" судя по всему.
+13
-2
+11
Ответ Defender64
Если кто забыл, то могу напомнить, что предшествовало возвращению в Хрустальный. Из-за ковида, плюс ещё травмы плюс болезни АЛёна не тренировалась весь декабрь и весь январь. Потом в феврале кое-как пыталась хоть что-то собрать для ФКР в течение трёх недель. Что ни о чём после такого длинного пропуска. Естественно, ОФП не хватало и было тяжело и на ФКР, и после возвращения в Хрустальный. Что касается периода до декабря, то Алёне из-за проблем с сердцем ограничивали нагрузки.
У нее еще и проблемы с сердцем? Просто какая-то красная пашечка. ( если кто не знает , пародия юмориста Иванова, на сказку красная шапочка)
+13
-2
+11
Ответ Омерзительные сахара
В психологии? И Плющенко, и Буянова говорили о проблемах со здоровьем. Сама Алена это подтверждает. В 18 лет операцию на тазобедренном суставе тоже не просто так делают. Или проблемы в психологии - это отказ кататься на ЧР со сломанной рукой?
Аня Щербакова ногу ломала и восстанавливалась почти год, что не помешало ей вернуться на топовый уровень, стать одной из двух первых стабильных квадисток в истории женской одиночки, выиграть конкуренцию у той же Косторной и Трусовой, а также большинство турниров, в том числе на морально-волевых ЧР-2021 едва оправившись от болезни, а по итогу и результатам оказаться лучшей фигуристкой прошедшего олимпийского цикла 😉
+18
-7
+11
Ответ Qwerty 1636
Возможно за ней не следили как в ТШТ, вот и расслабилась. У той же Саши всё было в порядке с физ.подготовкой.
Саша вообще настоящий атлет, она много делает и мало говорит, а Алёну несёт всегда, сама говорит, что уболтать может любого, вот и болтает. Она старше всех (ТЩК), но только по годам.
+10
-1
+9
Видимо роль белого Лебедя дадут Алене) вот теперь и у Плющенко все лучше , чем у Тутберидзе, но зачем тогда возвращалась, и помним мы твою первую раскатку)))Алене бы побольше молчать, за умную сойдёт. А то она никак определиться не может, после возвращения в тшт говорила, что у Плющенко не тренировки а просто пшик, и никто не не гонял.
+13
-4
+9
Ответ TheWitcher
Зачем вы передёргиваете? 🧐 Я говорю об общем уровне школ и их результатах, а вы всё сводите к отдельно взятой фигуристке, чьи неудачи сводятся к проблемам в её собственной психологии 😏
В психологии? И Плющенко, и Буянова говорили о проблемах со здоровьем. Сама Алена это подтверждает. В 18 лет операцию на тазобедренном суставе тоже не просто так делают. Или проблемы в психологии - это отказ кататься на ЧР со сломанной рукой?
+21
-13
+8
Ответ заблокированному пользователю
Неплохо так Алена набрасывает на вентилятор)
Я наброса вообще не вижу, просто констатация фактов. Ещё Липницкая говорила, что офп в хрустальном практически отсутствует. Алена же не говорит, что это хорошо или плохо. Результаты говорят сами за себя.
+11
-3
+8
Ответ TheWitcher
Зачем вы передёргиваете? 🧐 Я говорю об общем уровне школ и их результатах, а вы всё сводите к отдельно взятой фигуристке, чьи неудачи сводятся к проблемам в её собственной психологии 😏
Какие результаты были у Тутберидзе в первые 5 лет тренерской работы? Пока не получила админ ресурс от Самбо 70 и Федры она была никем
+14
-7
+7
Ответ AAPolyansky
тренировки для фигуриста - это дело особенное. фигуристам не подходит силовой тренинг примерно совсем - он приводит к увеличению массы тела. нужны аэробный тренинг, растяжка, тренировка выносливости. но например старая советская манера заставлять фигуристов бегать кроссы не очень полезна. так что методически правильно скорее то как работает Этери: аккуратная закачка нужных мышц и выносливость. мишинские крутилки полезны да
А как тренировать выносливость? Препаратами? Или есть другие методики кроме ОФП?
+9
-3
+6
Ответ Адриана
Девочка путается в показаниях, помнится, после возвращения в Хрустальный она говорил всё с точностью наоборот. Эх, Алёна, язык твой враг твой.
Алёна многовато врёт в своих интервью и сама себе противоречит. Зря она думает, что это никто не видит.
+9
-3
+6
Ответ Омерзительные сахара
И какие у Косторной были результаты после возвращения?
Правильно поставленный вопрос - это какие у Хрустального достижения после возвращения Косторной.
+6
0
+6
Ответ Ostinato
Такое крутое офп у акадэмии, что на первой разминке после возвращения в Хрустальный Алёна сомневалась, что доедет первый круг 🙈. С ее же слов.
Живет все-таки в ней обида на Этери, даже спустя год не может отпустить и принять ситуацию со своим отчислением...
+17
-11
+6
Ответ Омерзительные сахара
И какие у Косторной были результаты после возвращения?
Зачем вы передёргиваете? 🧐 Я говорю об общем уровне школ и их результатах, а вы всё сводите к отдельно взятой фигуристке, чьи неудачи сводятся к проблемам в её собственной психологии 😏
+13
-7
+6
Неплохо так Алена набрасывает на вентилятор)
+9
-4
+5
Ответ Анна Сурова
После крутого ОФП в АП, Алена чуть не умерла на первой раскатке в Хрусте🤡
тренировки для фигуриста - это дело особенное. фигуристам не подходит силовой тренинг примерно совсем - он приводит к увеличению массы тела. нужны аэробный тренинг, растяжка, тренировка выносливости. но например старая советская манера заставлять фигуристов бегать кроссы не очень полезна. так что методически правильно скорее то как работает Этери: аккуратная закачка нужных мышц и выносливость. мишинские крутилки полезны да
+9
-4
+5
Ответ AAPolyansky
ну вот да. в Хрустальном был триксель - да чуть нестабильный, но сейчас трикселя судя по тренировкам нет и близко
там наверно и каскадов уже нет.. а в Хрустальном каскады восстановили.. после Плющенко.
+9
-5
+4
Укажите причину бана
  • Оскорбление
  • Мат
  • Спам
  • Расизм
  • Провокации
  • Угрозы
  • Систематический оффтоп
  • Мульти-аккаунтинг
  • Прочее
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
  • Прочее
  • Мультиаккаунтинг
  • Систематический оффтоп
  • Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий