Йохауг о материнстве: «Я чертовски устаю и очень мало сплю. Раньше у меня было по 25-30 часов тренировок в неделю, сейчас надо укладываться в 20»

Тереза Йохауг рассказала, как изменилась ее жизнь после рождения ребенка.

Йохауг – 14-кратная чемпионка мира и четырехкратная олимпийская чемпионка по лыжным гонкам из Норвегии. В мае 2023-го она родила дочь, а позже сообщила о возможном возобновлении карьеры.

«Я уже поняла, насколько важно учитывать, что я теперь мама. Я чертовски устаю и очень мало сплю. Но если у вас расписан график, с которым можно справляться, то мотивация возрастает. Это помогает расставить приоритеты.

Когда Марит (Бьорген) после родов говорила, что все время устает, я отвечала: «Да-да, понимаю тебя». Но тогда ни черта не понимала.

Сейчас я это ощутила. Приходится откладывать тренировки, когда у тебя маленький ребенок, это плохо сказывается на силах и сне. Совсем другой образ жизни, но материнство заряжает особой энергией.

Раньше у меня было по 25-30 часов (тренировочного времени в неделю – Sports). Но сейчас надо укладываться в 20 – это в среднем 3 часа в день. 

Если смогу делать это качественно, то быстро привыкну к такой длительности тренировки», – рассказала Йохауг.

 

3 комментария
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Пишите корректно и дружелюбно. Принципы нашей модерации
Реклама 18+
Так же в статье:
Решение о подготовке к ЧМ/возвращении Йохауг примет в ближайшие недели.
Систематически тренируется апрель и май по 15-20 часов в неделю, если решит готовиться к ЧМ, будет тренироваться по 20, некоторые недели будут до 25 часов.
Сдала контрольные тесты, говорит, что некоторые показатели просели, но некоторые даже лучше, чем в последнем международнос сезоне.

Судя по результатам и настрою, скорее всего вернётся и очень сильной. Есть небольшая вероятность, что выберет бег на длинные дистанции, но домашний ЧМ скорее всего перевесит в сторону лыж.
+5
-1
+4
Укажите причину бана
  • Оскорбление
  • Мат
  • Спам
  • Расизм
  • Провокации
  • Угрозы
  • Систематический оффтоп
  • Мульти-аккаунтинг
  • Прочее
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
  • Прочее
  • Мультиаккаунтинг
  • Систематический оффтоп
  • Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий