12 января 2021 16:29
У меня «пивной живот»! Что делать? Как его убрать?
С любимым лагером и правда пора попрощаться? |0
8 января 2021 18:00
Полезные «Мимоза» и «Оливье», чтоооо? Готовим с регбистами ЦСКА
Объединились с «Пятёрочкой». |0
31 декабря 2020 16:14
Важный новогодний вопрос: правда ли, что консервированные овощи и фрукты вреднее, чем свежие? А консерванты в них есть?
Научный подход к содержимому салатов. |0
27 декабря 2020 18:25
Нутрициолог УЕФА раскрывает секреты питания и тренировок спортсменов. Он 7 лет работал с «Арсеналом»
Отрывки из книги «Энергетическая ценность». |0
16 декабря 2020 18:14
Жевательная резинка помогает в спорте? Джордан выходил с жвачкой на матчи, а на Олимпиаде ради нее остановили полуфинал в волейболе
Чего больше: вреда или пользы? |0
16 декабря 2020 17:18
Бодибилдеры постоянно говорят про набор массы и сушку. Мне тоже нужно? Без этого кубиков на животе не будет?
Белковые качели. |0
15 декабря 2020 15:00
🥗 Как начать питаться правильно? Можно ли не завтракать? А еда из «Макдональдса» – нормальная? Отвечаем на ваши вопросы!
Рекомендации профессионального нутрициолога. |0
7 декабря 2020 20:22
Орехи – очень полезные. Содержат витамины и жиры, делают спортсменов выносливыми и помогают восстанавливать мышцы
Обнаружили тройку лучших. |0
4 декабря 2020 19:06
Нутрициолог ответит на ваши вопросы. Как питаться сбалансированно, выбрать диету и начать готовить здоровую еду
Задавайте! |0
30 ноября 2020 18:57
🌊 Когда ты один в океане. Что есть? На кого рассчитывать? Сколько часов спать?
Рассказывает Ирина Грачева – лучшая яхтсменка страны. |0
25 ноября 2020 12:44
Можно ли тренироваться на голодный желудок? Говорят, так можно быстрее сбросить вес
Есть или не есть. |0
19 ноября 2020 13:20
Крепко выпили с друзьями в баре, а утром – тренировка. Как поступить? Можно ли тренироваться с похмелья?
Важный вопрос для конца недели. |0
17 ноября 2020 12:53
У «Челси» теперь своя компания спортивного питания. Подбирают протеин и батончики и для футболистов, и для качков
Синее топливо. |0
30 октября 2020 18:32
Быстрорастворимая лапша – это вредно? Можно ли есть ее каждый день? Говорят, она портит желудок
Артемий Панарин одобряет. |0
27 октября 2020 16:18
Курогрудь и гречка: бренд-шеф развенчивает мифы о полезном питании и делится секретами, как питаться правильно и не умереть от скуки
Составление рациона перестанет быть мучением. |0
22 октября 2020 15:35
Мифы о диетах: полезно ли голодать? Вредны ли жиры? Почему одним диета помогает, а другим нет?
Пересказ книги профессора Тима Спектора. |0
9 октября 2020 14:16
🍌Бананы – лучший перекус. Они поддерживают силы и восстанавливают мышцы после тренировки
Если их правильно есть. |0
21 сентября 2020 22:06
Траоре похож на тяжеловеса, но при этом очень техничный. Как такое возможно? И что, он правда не таскает железо?
Самый мускулистый в АПЛ. |0
21 сентября 2020 21:33
Кровь как интернет: несет много информации, найти нужное – тяжело. Если искать правильно, можно улучшить результаты в спорте
Что такое спортивные анализы? |0
7 сентября 2020 00:48
«Наполи» держал форму на карантине по методу «табата». Это японская техника интенсивных упражнений, для занятий нужно всего 4 минуты
Гифки от тренеров «Наполи» прилагаются. |0