17 октября 2021 06:56
Самая успешная гонщица США теперь марафонец. На первом же старте почти осилила 42 км за 4 часа
И пообещала больше столько не бегать. |0
11 октября 2021 21:48
У Расселла Уэстбрука особенные привычки в питании: ест одно и то же перед играми и отказался от мяса в пользу рыбы
Новый разыгрывающий «Лейкерс» – о том, как удерживать форму после 30. |0
11 октября 2021 18:53
Советы по занятиям спортом осенью. Почему спорт важен круглый год и как правильно тренироваться с наступлением холодов?
|0
7 октября 2021 14:55
Как пережить 24 часа cуровейшей автогонки на выносливость: питание только салатами и сон по 40 минут. Рассказ победителя
«Даже когда едешь по прямой 200 миль в час, физически ты не работаешь». |0
3 октября 2021 17:26
В чем бегать осенью? Полезен ли бег в холодное время года? Как не заболеть и сохранить форму к весне?
Правильные тренировки укрепят иммунитет. |0
1 октября 2021 14:47
Для чего нужна углеводная загрузка, и как правильно ее делать? Разбираем рекомендации и типовые ошибки
И снова о важности питания в спорте на выносливость. |0
29 сентября 2021 19:30
Что такое гречишный чай и зачем его пить?
Если привычные чайные напитки уже приелись. |0
26 сентября 2021 08:19
Гонщики «Ред Булл» заценили «роллтон» с курицей: Ферстаппен – почти на отлично, его напарник – в восторге
«Русская национальная еда» ворвалась в «Ф-1». |0
23 сентября 2021 10:03
Для чего нужен бета-аланин? Как его принимать и на что обращать внимание?
Улучшает производительность на тренировках и снижает утомляемость. |0
15 сентября 2021 11:05
Подборка фильмов о беге, которые стоит посмотреть на досуге
Мотивируем себя историями реальных спортсменов. |0
15 сентября 2021 10:15
Что такое комбуча? Можно ли приготовить ее в домашних условиях? Какие полезные свойства несет чайный гриб?
Ферментированные продукты в тренде. |0
14 сентября 2021 18:26
«Что там у Криштиану на тарелке?» Эффект Роналду на ужине в «МЮ» – никто не решился взять десерт!
Влияет не только на поле. |0
8 сентября 2021 10:00
Полезна ли кето-диета в спорте на выносливость? Можно ли на ней рассчитывать на серьезные результаты? Рассказывает врач
Разрушение мифов. |0
24 августа 2021 19:17
Бывший центровой «Майами Хит» Крис Бош рассказал о своих кулинарных секретах. Посмотрим, как питается двукратный чемпион
Очень много овощей в рационе. |0
16 августа 2021 14:07
Если пить много воды, это поможет похудеть? А много – это сколько?
Разбираемся. |0
11 августа 2021 16:55
Почему кто-то ест сладкое и не толстеет? Возможно ли это?
От чего зависит эта суперспособность. |0
8 августа 2021 11:30
Секрет спортивного долголетия Криса Пола – тренировки круглый год и правильное питание. У 36-летнего разыгрывающего нет межсезонья, он пашет ежедневно
Лето – не только для подписания контракта на 120 млн. |0
7 августа 2021 16:28
Что такое гликоген, как он влияет на наши тренировки и можно ли увеличить его запасы в организме?
И снова о роли питания и восстановления. |0
6 августа 2021 14:45
Как ухаживать за кожей? Вредно ли загорать? Как лечить прыщи, перхоть и псориаз?
На ваши вопросы ответил дерматолог. |0