Льюис Хэмилтон о сложности тренировок: «Иногда я ненавижу свое тело»

Пилот «Мерседеса» Льюис Хэмилтон рассказал о трудностях, с которыми сталкивается во время тренировок и как они влияют на его тело и самочувствие.

«Я всегда был тощим. Частично из-за рода деятельности, но в основном из-за неправильной диеты, тренировок, отсутствия определенных тренировочных упражнений и плохого сна.

Сами тренировки всегда давались мне с трудом. Бывают дни, когда у меня просто нет мотивации, дни когда я ненавижу свое тело, дни когда я кажусь себе слишком толстым или слишком худым.

У меня часто колеблется вес, он может скакнуть вверх или вниз на 2-3 кг буквально за неделю – в зависимости от сна, воды и тренировок. Очень важно сохранять стабильность графика, но самое важное – это правильно питаться. Хотя это тоже непросто, как вы и сами знаете, но это не значит, что не нужно продолжать пытаться», – рассказал Хэмилтон.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Lewis Hamilton (@lewishamilton)

Хэмилтон уехал в барьеры в погоне за Ферстаппеном. Проигрывал круг, но обогнал пять машин и сохранил лидерство в «Ф-1»

Юниор «Мерседеса» вынес Боттаса при обгоне. Пошел на разборки, увидел средний палец – и настучал по шлему в ответ

🏎Все о «Формуле-1» в ваших соцсетях:
Facebook | ВК | Twitter | Telegram | Instagram

23 комментария
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Пишите корректно и дружелюбно. Принципы нашей модерации
бедный. Снова страдает
+52
-8
+44
Квят вырубил бы Люсьена с одного щелбана
+47
-10
+37
Нельзя просто так взять и не превозмочь 👌
+35
-4
+31
Комментарий удален модератором
Ответ sergeo
Ахахахахахах😂😂😂 скажите кто нибудь Хэму что перепады настроения у женщин зависят от цикла😂😂😂 бывают дни когда овуляция, и они любят себя, а бывают и месики, они ненавидят себя и людей вокруг😂😂 ахахахах а главное они точно так же фоткаются голыми для инстаграмчика👏🏻👏🏻👏🏻 мож пора делать операцию и бороться за права трансов??😜
А ты гинеколог?смотрю в теме циклов сильно разбираешься)
+12
-2
+10
Ответ James Soften
Не думаю, что у остальных 19 что-то принципиально иное. С другим в Ф1 и не получится.
у 18.Есть подозрение, что у Райкконена не все так "спортивно" )
+8
0
+8
Ответ Grigpar
Что он делает с телефоном перед зеркалом? :))  Я хотел бы увидеть подобную фигню с самолюбованием еще от трех пилотов - чемпионов:  От Феттеля с его лысиной;  От Фернандо с эго;  И от Кимана с пивасом и ванильным мороженым.  :)))
Фернандо занят самобичеванием
+8
0
+8
Ответ James Soften
Не думаю, что у остальных 19 что-то принципиально иное. С другим в Ф1 и не получится.
Ферстаппен далеко не атлет и весьма упитанный тип для своих годов
+5
0
+5
А ведь он ещё и чёрный.
+4
-2
+2
Квят вырубил бы Люсьена с одного щелбана
И где твой Квят?
+3
-1
+2
Реально крутое у него тело.Ничего лишнего
+5
-4
+1
Что он делает с телефоном перед зеркалом? :)) 
Я хотел бы увидеть подобную фигню с самолюбованием еще от трех пилотов - чемпионов: 

От Феттеля с его лысиной; 

От Фернандо с эго; 

И от Кимана с пивасом и ванильным мороженым. 

:)))
+3
-2
+1
Возможно, у Льюиса булимия?

Но вообще вроде хочется посочувствовать, организм иногда живёт как будто своей жизнью, знаю, да как-то неожиданно слышать такое от человека, который обязан быть суперпрофессионалом, ибо спортсмен, гонщики давно атлеты (либо худосочные эктоморфы, либо и то и другое), сколько было историй в своё время из-за ограничений по весу.

К тому же Льюис с его-то миллионами денег давно мог всё разузнать про собственный метаболизм (от врождённых факторов до приобретённых), ну камон.
+2
-2
0
Ответ заблокированному пользователю
Реально крутое у него тело.Ничего лишнего
Не думаю, что у остальных 19 что-то принципиально иное. С другим в Ф1 и не получится.
+1
-1
0
Ответ заблокированному пользователю
у 18.Есть подозрение, что у Райкконена не все так "спортивно" )
Думаю, Киман за счет природной "квадратности" может себе позволить пару лишних килограмм. Но хорошо, если там только пара)
+1
-1
0
Ответ Grigpar
Что он делает с телефоном перед зеркалом? :))  Я хотел бы увидеть подобную фигню с самолюбованием еще от трех пилотов - чемпионов:  От Феттеля с его лысиной;  От Фернандо с эго;  И от Кимана с пивасом и ванильным мороженым.  :)))
ну Кими это точно не интересно, сам он точно не будет фоткаться))
+1
-1
0
Укажите причину бана
  • Оскорбление
  • Мат
  • Спам
  • Расизм
  • Провокации
  • Угрозы
  • Систематический оффтоп
  • Мульти-аккаунтинг
  • Прочее
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
  • Прочее
  • Мультиаккаунтинг
  • Систематический оффтоп
  • Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий