Александр Терентьев: «Большунов тренируется намного больше, чем мы. Он сам чувствует, когда ему нужно поработать еще»

Российский лыжник Александр Терентьев рассказал о том, как тренируется Александр Большунов.

— Вы же хотите быть не чистым спринтером?

— Хочу добавлять в «пятнашках». И коньком, и классикой. В этом году уже лучше, прогресс есть, но пока еще недостаточно, чтобы бежать на Кубке мира. Нужно работать больше. Если с 15 км все будет нормально, там и эстафеты можно будет рассматривать.

— С Юрием Бородавко вы работаете второй год. Правда, что у него жесточайшие нагрузки?

— В нашем виде спорта всем тяжело. Нет такой группы, в которой тренируются мало, а бегут быстро. Пашут все.

— При этом Александр Большунов больше всех?

— А так и есть. Санек тренируется намного больше, чем мы. Он профессионал и сам чувствует, когда ему нужно поработать еще. Или наоборот — поменьше. Хотя нет, вот такого я не помню. У него либо побольше, либо еще побольше.

— Зарубаться с ним на тренировках получается?

— За остальных говорить не буду. У меня — нет. Зато есть, за кем стремиться, – сказал Терентьев.

Материалы по теме


55 комментариев
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Пишите корректно и дружелюбно. Принципы нашей модерации
Реклама 18+
Сан Саныча еще никто не называл Санек))) Все Тереньтев будет Санёк младший)))
+45
-3
+42
Комментарий удален
Саша показал себя уже очень хорошо, надеюсь что выростит в первоклассного лыжник если пахать будет как СанСаныч, ой - Санёк.  :) Как хочу чтобы у Большуного всё удачно сложилось на ЧМ.
+22
-2
+20
Ответ заблокированному пользователю
Интересно было бы сравнить тренировочные объемы Большунова и Устюгова. Все таки два наших лидера.
Ох, там страшно. У Большунова , как говорят, около 1500 км. За точность не ручаюсь. Но все что больше 1200 -это уже страшно))
+24
-4
+20
Лучший контролер - совесть пассажира. Большунов реально сверхталант и суперпрофессионал, которого не надо подгонять палками. Как какой-то спецназовец.
Самая близкая аналогия из спорта, конечно, Роналду. Такой же фанатик, талант и атлет.
+20
-3
+17
Сервис отправился в Оберстдорф заранее, с 14 февраля работают на месте. Надеемся на хорошую подготовку лыж.
+18
-2
+16
Боюсь тут характер многое играет! По ногам, да и по всему телу Большунова видно, что он работает больше, это не природные данные, это характер! Многим в команде не хватает такой мотивации, ее можно увидеть по мышечной структуре и кол-ву жира на телах спортсменов. Да и забить на все и не видеть света из-за тренировок - это единицам под силу. Вот Йоханес столько не работает и тело у него другое) Заточено на спринт, а других мышц он не нарабатывает, ибо трудно это ему. А вот Сундбю раньше тоже гора мышц был, особенно в ногах - пахал больше других потому что. Да и по Йохауг видно, что там только сухие мышцы и ни капли жира. Это все жертвы ради побед, на которые способны единицы, а такие как Клебо на таланте выскакивают быстро и ярко, но так же быстро угасают.
Зачем писать такие вещи (про Клэбо)? Клэбо пашет до звездочек в глазах, это видно по его влогам. И всегда пахал. Ярчайшую одаренность, конечно, никто не отменял. Но она и у Большунова есть, просто другого типа. Они физиологически очень разные. Это же здорово - два таких таланта в одном поколении.
+16
-3
+13
Устюгов сам готовится бежать только спринт, но конечно же ждём большего🤞 Удачи чемпиону!
+11
0
+11
Ответ заблокированному пользователю
Комментарий удален
Посмотрим. От Большунова и других пионеров в Корее вообще ничего не ждали, а тут медали от ноунеймов посыпались.
Да, Саня уникален в плане развития, от щегла, до орла, но и Терентьев может выдать резкий рост через год. Тут время покажет, сейчас он физически вырос, летом заложат ещё больше базы для дистанций и его на 15ке прорвёт. А стафа это 10км. Чем чёрт не шутит
+11
-1
+10
Посмотрим. От Большунова и других пионеров в Корее вообще ничего не ждали, а тут медали от ноунеймов посыпались. Да, Саня уникален в плане развития, от щегла, до орла, но и Терентьев может выдать резкий рост через год. Тут время покажет, сейчас он физически вырос, летом заложат ещё больше базы для дистанций и его на 15ке прорвёт. А стафа это 10км. Чем чёрт не шутит
Кто не ждал то? Большунов уже в начале сезона несколько раз в призы заезжал. Другое дело что глоры лыжи до Олимпиады не смотрели. Для них и Крюгер был какой-то астматик ноунейм.
+10
0
+10
Интересно было бы сравнить тренировочные объемы Большунова и Устюгова. Все таки два наших лидера.
+11
-2
+9
Сан Саныча еще никто не называл Санек))) Все Тереньтев будет Санёк младший)))
Денчик Спицов постоянно называет так Большунова)
+10
-1
+9
Ответ zoi50
Не всем подойдет такой график. Разные организмы. У Большунова , наверное , или объем легких больше , или сосуды хорошие , или состав крови.Плюс труд. Без труда не вытащишь и рыбку из пруда.
Боюсь тут характер многое играет! По ногам, да и по всему телу Большунова видно, что он работает больше, это не природные данные, это характер!
Многим в команде не хватает такой мотивации, ее можно увидеть по мышечной структуре и кол-ву жира на телах спортсменов. Да и забить на все и не видеть света из-за тренировок - это единицам под силу.
Вот Йоханес столько не работает и тело у него другое) Заточено на спринт, а других мышц он не нарабатывает, ибо трудно это ему. А вот Сундбю раньше тоже гора мышц был, особенно в ногах - пахал больше других потому что. Да и по Йохауг видно, что там только сухие мышцы и ни капли жира. Это все жертвы ради побед, на которые способны единицы, а такие как Клебо на таланте выскакивают быстро и ярко, но так же быстро угасают.
+15
-6
+9
Ответ adamsmith
Часов, наверное?
Километров в месяц
+8
-1
+7
Ответ F242
Что такое 1500 км, в месяц?
Многие норги в Инстаграмм часы выкидывают. У Вига или Ларсена, не помню точно, около 650 в в месяц
+8
-1
+7
Ответ hjcghb
Сервис отправился в Оберстдорф заранее, с 14 февраля работают на месте. Надеемся на хорошую подготовку лыж.
Ну пусть хоть так учатся! А то ведь с такой погодой от них будет 80% успеха зависеть. Я думаю никто из сервиса не хочет, чтобы виноватыми в поражениях наших лыжников обвинили их! Да и рука не поднимется запоганить лыжи, когда ребята так стараются показать результат и так готовятся.
Да и Вяльбе до сердечных приступов болеет за спортсменов и она терпеть не может, когда сервис мешает выиграть!
+8
-2
+6
Ответ заблокированному пользователю
Комментарий удален
Нам очень нужен Терентьев на первый этап эстафеты. С его спринтерскими качествами там действительно можно будет сделать ощутимый задел, если рядом будет норвежский дистанционщик. Но это в перспективе. С другой стороны, в норвежской перспективе там будет наигрываться Вальнес.
+8
-2
+6
Ну пусть хоть так учатся! А то ведь с такой погодой от них будет 80% успеха зависеть. Я думаю никто из сервиса не хочет, чтобы виноватыми в поражениях наших лыжников обвинили их! Да и рука не поднимется запоганить лыжи, когда ребята так стараются показать результат и так готовятся. Да и Вяльбе до сердечных приступов болеет за спортсменов и она терпеть не может, когда сервис мешает выиграть!
Да, очень надеюсь что заблаговременная подготовка поможет подготовить хорошие лыжи.
+5
0
+5
Ответ F242
Что такое 1500 км, в месяц?
Лыже-беговой работы.
+6
-1
+5
Ответ F242
так и что в этом такого страшного, всего 50 км в день, это же маленький обьем. я спокойно по вечерам 15-20 мотаю и еще 30ку прошел бы не задумываясь, если это была бы основная работа - гонять на лыжах! 650 км так это вообще смех
Зал, резина имитация тоже у Вас есть? Часа по 3? Если Вы каждый день по столько бегаете, то с объемом 7000 км в год бегаете на уровне МС и 15ку выбегаете из 45 минут? Поздравляю!
+8
-3
+5
Не всем подойдет такой график. Разные организмы. У Большунова , наверное , или объем легких больше , или сосуды хорошие , или состав крови.Плюс труд. Без труда не вытащишь и рыбку из пруда.
+4
0
+4
Ответ DelNord
"Смешались в кучу кони, люди..." При чем здесь мышечная и нервная предрасположенность к взрывной скоростной работе и телосложение? Клэбо и Валнес - совершенно разные по телосложению, но два отличных спринтера. И сколько уж не говорите "халва", т.е. "Клэбо - чистый спринтер", два его БХГ, куча побед на дистанции, да и ТДС со всеми сильнейшими кроют эти аргументы, как бык овцу. Чистый спринтер - это Пеллегрино, а человек, приехавший вторым в гонке на 34 км (или там было 38 даже?) со всей элитой - ну, чуток не только спринтер. А по сути мой пост был о том, что последнее дело - уничижительно лепить про Клэбо, что он "столько не работает", ничего об этом не зная. И уж не важно, спринтер он, дистанционщик или универсал.
Да вы слепой как котенок)) НОрвежцы - гении командной тактики! Они так умудрились пудрить всем годами мозг то с Нортугом, то с Клебо, что болельщики всерьез считают, что Нортуг и Клебо дистанционщики))))
Тактика норвежцев заключается в большом присутствии их лыжников в голове забега, чтобы можно было четко контролировать скорость забега, так чтобы ни Клебо ни Нортуг не подвисали. Это к финишу 100% победа норвежцев, а вот если натягивать, то выиграть может и русский и швейцарец и финн. А норвежцам важно показать свое превосходство - победу не только в спринте но и в дистанции!(Ведь у них же коронной считается дистанции в 50 км - королевский марафон! В этом году отказались его проводить даже)))!!!! Потому что 2 года подряд их на глазах у короля наказывать - это уже слезы!) И у того и у другого большая часть побед в дистанции в гонках, где они выигрывали только финиш, потому что никто не убегал. А когда Олсон или тот же Холунд ломали эту тактику и делали протяжку по гонке - все как идиоты продолжали играть в игры норвежцев и караулить спринтеров, когда надо было убегать от них сразу!! Это и есть настоящая дистанционная гонка, а не то к чему годами нас приучали норвежцы. За исключением периода Сундбю - это было самое зрелое и настоящее время дистанции!! ТО, что теперь показывает Большунов!!! Вот где настоящая сила лыжника дистанционщика!
А вы можете и дальше рассуждать над тем как выигрывались БХГ и ТДС спринтерами Клебо и Нортугом, а я точно для себя понимаю разницу между Клебо, Нортугом и Большуновым, Сундбю, Колоньей.
+3
0
+3
Ответ DelNord
Зачем писать такие вещи (про Клэбо)? Клэбо пашет до звездочек в глазах, это видно по его влогам. И всегда пахал. Ярчайшую одаренность, конечно, никто не отменял. Но она и у Большунова есть, просто другого типа. Они физиологически очень разные. Это же здорово - два таких таланта в одном поколении.
Вы понимаете почему у Клебо, Крюкова, Ретивых, Нортуга - такое преимущество в спринтах?) Потому что у них от природы телосложение такое, что тяготеют они к спринтам - к коротким ускорениям. У них плечевой пояс работает мощнее чем ноги, т.е. в подъемы не на ногах а на руках больше заходят, а уж финиш весь на руках.
Чтобы им хоть как-то бороться в дистанции - нужно забыть про свой плечевой пояс и работать на ноги, потому что в длинной дистанции в подъемы себя на одних руках не затащишь. Поэтому ни Нортуг, ни Клебо, ни Крюков, ни Ретивых не выдерживают длительные ускорения - там должны включаться ноги!
Никто не говорит, что Клебо, Нортуг и Крюков не уникумы среди спринтеров. НО победы на дистанции у них могли быть и были только в том случае, когда никто в гонке не пытался делать длительные ускорения.
А вот Большунов точно знает, что выиграть он может в дистанции у Клебо только ногами, он над этим и работает и работает феноменально!
Это работа, характер и мотивация!

Ps. Но Клебо уже точно попал в историю со своей техникой "колеса" в подъем ногами, что для спринтера все же не норма. Это был как ушат ледяной воды типа: а что так можно было???)) Сейчас уже все это стараются делать. Ну и за его феноменальные прохождения спусков - для меня лично он гений именно в этом аспекте, но мы бы об этом и не узнали, бегай Клебо дистанцию, потому что кому интересен финиш и прохождение спусков 20-х номеров, а именно там бы он и финишировал. Клебо чистый спринтер с отличными природными данными и наученный феноменальной технике, спасибо дедушке!
+3
0
+3
Ответ заблокированному пользователю
Нам очень нужен Терентьев на первый этап эстафеты. С его спринтерскими качествами там действительно можно будет сделать ощутимый задел, если рядом будет норвежский дистанционщик. Но это в перспективе. С другой стороны, в норвежской перспективе там будет наигрываться Вальнес.
Если подтянет дистанцию, получим замечательный последний этап на долгие годы.
+3
0
+3
Новый сезон покажет. Если Саня будет стабилен в спринте, а 15ку классикой вывозить в топ 10-15, то есть шанс 1 этапа в эстафете олимпийской. Наши 1-2 этапы в этом году просели так, что мы Большунова рассматриваем на 2й этап...
Да с чего вы взяли, и Белов и Порошкин и Червоткин прибавили в классике, я уж не говорю об Якимушкине, который начал и в классике заезжать в призы(пусть и без норгов), сейчас мы в ней порой даже конкурентнее, чем в коньке, учитывая то, что Мальцев, Мельниченко, Спицов порой неплохие гонки выдавали в своём непрофильном стиле передвижения
+3
0
+3
Вы понимаете почему у Клебо, Крюкова, Ретивых, Нортуга - такое преимущество в спринтах?) Потому что у них от природы телосложение такое, что тяготеют они к спринтам - к коротким ускорениям. У них плечевой пояс работает мощнее чем ноги, т.е. в подъемы не на ногах а на руках больше заходят, а уж финиш весь на руках. Чтобы им хоть как-то бороться в дистанции - нужно забыть про свой плечевой пояс и работать на ноги, потому что в длинной дистанции в подъемы себя на одних руках не затащишь. Поэтому ни Нортуг, ни Клебо, ни Крюков, ни Ретивых не выдерживают длительные ускорения - там должны включаться ноги! Никто не говорит, что Клебо, Нортуг и Крюков не уникумы среди спринтеров. НО победы на дистанции у них могли быть и были только в том случае, когда никто в гонке не пытался делать длительные ускорения. А вот Большунов точно знает, что выиграть он может в дистанции у Клебо только ногами, он над этим и работает и работает феноменально! Это работа, характер и мотивация! Ps. Но Клебо уже точно попал в историю со своей техникой "колеса" в подъем ногами, что для спринтера все же не норма. Это был как ушат ледяной воды типа: а что так можно было???)) Сейчас уже все это стараются делать. Ну и за его феноменальные прохождения спусков - для меня лично он гений именно в этом аспекте, но мы бы об этом и не узнали, бегай Клебо дистанцию, потому что кому интересен финиш и прохождение спусков 20-х номеров, а именно там бы он и финишировал. Клебо чистый спринтер с отличными природными данными и наученный феноменальной технике, спасибо дедушке!
"Смешались в кучу кони, люди..." При чем здесь мышечная и нервная предрасположенность к взрывной скоростной работе и телосложение? Клэбо и Валнес - совершенно разные по телосложению, но два отличных спринтера. И сколько уж не говорите "халва", т.е. "Клэбо - чистый спринтер", два его БХГ, куча побед на дистанции, да и ТДС со всеми сильнейшими кроют эти аргументы, как бык овцу. Чистый спринтер - это Пеллегрино, а человек, приехавший вторым в гонке на 34 км (или там было 38 даже?) со всей элитой - ну, чуток не только спринтер. А по сути мой пост был о том, что последнее дело - уничижительно лепить про Клэбо, что он "столько не работает", ничего об этом не зная. И уж не важно, спринтер он, дистанционщик или универсал.
+3
0
+3
Ответ adamsmith
Часов, наверное?
Плюс часы в зале
+4
-1
+3
Какой хороший мальчик
+5
-2
+3
Ответ F242
у меня своя работа, а бег на лыжах это хобби. так вот 1500 это не такие и обьемы. наверняка СанСаных больше пробегает.
https://www.sports.ru/tribuna/blogs/interval/2748437.html Почитайте, может ему Вы поверите)).
+3
-1
+2
Ответ заблокированному пользователю
Многие норги в Инстаграмм часы выкидывают. У Вига или Ларсена, не помню точно, около 650 в в месяц
нереально, это 21 часов в день)))
+3
-1
+2
Укажите причину бана
  • Оскорбление
  • Мат
  • Спам
  • Расизм
  • Провокации
  • Угрозы
  • Систематический оффтоп
  • Мульти-аккаунтинг
  • Прочее
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
  • Прочее
  • Мультиаккаунтинг
  • Систематический оффтоп
  • Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий