Здоровье

Вопрос о том, можно ли считать йогу спортом, вызывает множество дискуссий среди экспертов и любителей физической активности. С одной стороны, йога предлагает комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости, силы и баланса, что характерно для многих...

Мышцы бёдер не только служат для сидения и танцев, но и выполняют важные функции в поддержке и движении. Если мышцы бедер и ягодиц не в тонусе, вскоре вы почувствуете это. Поэтому сегодня мы представим эффективные упражнения, рекомендованные Валерией Андреевой, представителем бренда Proxima Fitness, мастером спорта международного класса по легкой атлетике. 

Хумус – это не просто классическая восточная закуска, а универсальное блюдо, которое завоевало сердца по всему миру. Он идеально подходит как для легкого перекуса, так и в качестве основного компонента на праздничном столе.

Это пикантная закуска из жареных кабачков с помидорами, сыром и чесноком. «Тещин язык» получил свое название из-за острых ноток чеснока и формы ломтиков кабачков. Это прекрасный вариант для летнего стола или праздничного застолья.