Спецпроект
Можно ли бегать в жару? А после тренировки нужно есть? Угадайте, где миф, а где правда про здоровый образ жизни Тест подкаста «Гибкий ЗОЖ» и «Сирены».
Личный опыт
Спецпроект
Спорт и тревожность. Где связь? Изучаем мифы о здоровом образе жизни Рассказываем обо всех плюсах тренировок.
Бесплатные и платные версии.
Что такое «завертон» и как «срастить гребешок» на ужин? Рассказываем о морском словаре Владивостока
Все главные термины, слова и жаргон.
Специальные предложения для атлетов
Привет триатлет!
Мы собрали для тебя специальные предложения от наших партнеров.
Знакомься с условиями акций, выбирай подходящие предложения и до встречи на стартах!
Переломный момент
Переживание спортивной травмы. Как достойно пережить и выйти победителем.
В Тверской области прошли соревнования по триатлону
2-3 июля 2022 года на территории курорта Завидово в шестой раз прошел фестиваль спорта и соревнования по триатлону IRONSTAR ZAVIDOVO 2022.
Трибуна
Убить Килиана. Эссе о лучшем в мире трейлраннере, альпинисте и рекордсмене ультрамарафонов За время написания текста ни один Жорнет не пострадал.
Разбираемся в симптомах.
Здоровье
Где находятся границы человеческих возможностей? Как выбежать железный триатлон из 7 часов Наш фильм о рекорде в триатлоне.
Спецпроект
Как бесплатно тренироваться в самых красивых местах Москвы Эффективно и с профессиональными тренерами.
Здоровье
Алкоголизм: каковы причины, как распознать зависимость и есть ли профилактика? Дачный сезон не обходится без шашлыков и алкоголя.
Отрывки из книги «Загадка нестареющей медузы».
Здоровье
Как появился шприц? Кто изобрел градусник? Когда стали использовать рентген? Вспоминаем открытия, которые изменили медицину.
Подкасты
Тонна стереотипов и красное лицо одновременно от смущения и напряжения. «Три калеки» пробуют пилонный спорт Самый жаркий выпуск сезона.
Здоровье
Какие ягоды повышают иммунитет? А какие полезны для сердца и сосудов? Внутри – топ-3 ягод по содержанию витаминов.
Здоровье
Чтобы похудеть, нужно исключить углеводы? Есть ли продукты, которые сжигают жир? И правда ли, что главное – считать калории? Разбираем популярные мифы о снижении веса.
Здоровье
Как отличить соблюдение диеты от анорексии? Какой вес – повод посетить психиатра? В чем причины болезни и есть ли лечение? Опасное расстройство под маской ЗОЖ.
Здоровье
Когда нечем дышать: что такое одышка, чем она опасна и как ее лечить Что делать, если одышка мешает тренироваться.
Здоровье
В чем польза черешни? Есть ли вред? Или это идеальная ягода? Скорее наедайтесь – в июле сезон черешни закончится Кладезь полезных веществ.
Подкасты
Ищем равновесие и раздаем стиль на квадах – «Три калеки» встают на необычные ролики Тормозим спиной вперед и... падаем.
