Гюлер набрал 8 кг за 9 месяцев в «Реале», чтобы стать более конкурентоспособным и избежать травм

Арда Гюлер набрал 8 кг, чтобы соревноваться на новом уровене и избежать травм.

19-летний полузащитник в июле прибыл в Мадрид с весом 62 кг. Тренерский штаб «Реала» посчитал, что игроку стоит набрать мышечную массу, чтобы конкурировать на высоком уровне и получать больше игровых минут.

Полузащитник активно занимался в тренажерном зале, сосредоточившись в основном на нижней части тела, чтобы избежать повторения травм, из-за которых он пропустил всю первую часть сезона. С момента прибытия на «Сантьяго Бернабеу» у турецкого футболиста были проблемы с коленом, а также мышечные травмы, которые не позволили ему выйти на поле до 2024 года.

После девяти месяцев занятий хавбеку удалось набрать 8 кг, теперь его вес составляет 70 кг.

В нынешнем сезоне Гюлер принял участие в 7 матчах за «Реал» и забил 1 гол. С его полной статистикой можно ознакомиться здесь.

 Фото: соцсеть Арды Гюлера

Материалы по теме


106 комментариев
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Пишите корректно и дружелюбно. Принципы нашей модерации
Реклама 18+
Азар набрал 8 кг за первый месяц в Реале
+1204
-18
+1186
Азар набрал 8 кг за первый месяц в Реале
почему минусят? достойный стёб
+242
-14
+228
Главное чтобы Адама Траоре новый в итоге не вышел😁
+148
-1
+147
Каждый набирает вес по разному , Азар
+89
-6
+83
Ответ Локуся
Главное чтобы Адама Траоре новый в итоге не вышел😁
Ага , который спину почесать не может
+50
-1
+49
Ответ N89
Каждый набирает вес по разному , Азар
Зато Азар, набирал вес с удовольствием!
+50
-3
+47
А в РПЛ всегда говорят, что если набрать мышечную массу, то будешь медленным и неповоротливым. А потом в еврокубках и на уровне сборных отскакивали от них, проигрывая борьбу вчистую.
+30
-2
+28
Сидит качок, качается, а дети ждут качель.... вспомнилось)
+28
-1
+27
Ему еще далеко до нынешнего Озила. Гляньте, если не видели.)
+19
-1
+18
Азар набрал 8 кг за первый месяц в Реале
Ахахаххахпз
+22
-5
+17
Удачи, Арда!
Талантливый парень, возможно заиграет так как от него ждут
В Реале трудно пробиться в основу, что не имя, то звезда
+18
-2
+16
Я тоже за это время набрал 8 кг. Но есть нюанс.
+16
-1
+15
Комментарий удален пользователем
Главное придерживаться графика:
Бегит
Пресс качат
Турник
Анжумания
+13
-3
+10
Вот именно,что у палки всегда два конца. А с набором массы скорость и резкость потеряется и соответственно техника. Как по мне,то это была очередная тупость штаба анчелоти и плинтуса.
Генке с Челябинска конечно лучше знать, чем Пинтусу
+11
-2
+9
Азар набрал 8 кг за первый месяц в Реале
причём, его даже не просили об этом
+9
0
+9
Ответ Lif Sk
Вы качали верхнюю часть тела?) особенно пицца-едальную мышцу?)
Пицца-пивальную
+9
0
+9
Ответ Evgeny Valyaev
А в РПЛ всегда говорят, что если набрать мышечную массу, то будешь медленным и неповоротливым. А потом в еврокубках и на уровне сборных отскакивали от них, проигрывая борьбу вчистую.
при этом, на детском и юношеском уровне берут самых здоровых лбов, без техники
+8
0
+8
Ответ Thats wassup
Я тоже за это время набрал 8 кг. Но есть нюанс.
Вы качали верхнюю часть тела?) особенно пицца-едальную мышцу?)
+7
0
+7
В современном футболе без физухи делать нечего.
Пунтус знает что делает.
+6
0
+6
Креатин, протеин шэйк, жим, тяга, ноги и вуаля
+8
-2
+6
Ответ Jaxongir Shodiev
почему минусят? достойный стёб
Это поклонники Азара дизят)
+6
0
+6
Ответ Evgeny Valyaev
А в РПЛ всегда говорят, что если набрать мышечную массу, то будешь медленным и неповоротливым. А потом в еврокубках и на уровне сборных отскакивали от них, проигрывая борьбу вчистую.
Зеедорф такой "вахахахаха")
+5
0
+5
Озил заразил.
+5
-1
+4
Там Озил набрал кг 20 мышц. Его вообще не узнать теперь
+3
0
+3
Ответ Мохнатый55
8 кг мышечной массы за 9 месяцев? Он стероиды жрал?
протеины и не только. сейчас можно и без стероидов, фитнес продвинулся далеко. любой живот убирают. сходи узнай, и тебе расскажу как и за которое время из тебя конфетку сделают.
+2
0
+2
Ответ Alexander Zubkov
Это поклонники Азара дизят)
Мне интересно, кто они? Бодипозитивщики? Или фанаты Лилля?
+4
-2
+2
Азар набрал 8 кг за первый месяц в Реале
Тут один раз в месяц выкладывают лучшие комментарии. Этот туда точно попадет ☝️
+2
0
+2
жду на Евро от него и Кенана Йлдыза хорошей игры, думаю, что парни очень талантливы и могут зажечь.
+4
-2
+2
Главный молодой турецкий талант - Кылычсой из Бешикташа. Будет покруче распиаренных Гюлера, Йылдыза и прочих
Хрена он шкаф. Небольшой такой, но очень широкий шкаф. Физуха конечно отменная
+1
0
+1
А я вот думаю, это скажется на связках и суставах, а не на резкости. Риск получения травмы вырос, так же как и риск закончить карьеру досрочно.
+2
-1
+1
Укажите причину бана
  • Оскорбление
  • Мат
  • Спам
  • Расизм
  • Провокации
  • Угрозы
  • Систематический оффтоп
  • Мульти-аккаунтинг
  • Прочее
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
  • Прочее
  • Мультиаккаунтинг
  • Систематический оффтоп
  • Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий