47-летний ватерполист Максимов: «Анализируешь и понимаешь, как держать форму в том возрасте, когда ровесники давно закончили. Примерно как это делал Бьорндален»
Российский ватерполист Николай Максимов рассказал о том, как ему удается выступать на высоком уровне в 47 лет.
«За 30 лет я много где успел поиграть. Естественно, не сидел на месте, а смотрел, изучал разные системы подготовки, прошел курсы повышения квалификации по своему диплому о высшем образовании, обучался в Академии фитнеса и получил диплом тренера по физической подготовке.
Спортивная индустрия непрерывно развивается, методы подготовки меняются. Пробуешь одно, другое, смотришь, что эффективно, что нет, что работает лучше, что хуже. Соответственно, начинаешь понимать, как держать себя в форме в том возрасте, когда все ровесники давно уже закончили играть.
Примерно как это делал Уле-Эйнар Бьорндален, который выиграл свое последнее олимпийское золото в очень тяжелом виде спорта в 40 лет, а в 42 стал чемпионом мира», – сказал Максимов.
