Не верьте слепо индексу массы тела – по нему Трамп и звезда НФЛ одинаково «толстые»
ИМТ – все?
00:16 Сафонов о питании: «Работал с нутрициологом, идеально питался. Потом теща на новый год приготовила жирненькое – на 4 дня слег, тошнило, рвало. Обвинил слишком правильное питание»|13
08:30 Котляревский о диете в «Северстали»: «Не было сахара, а как без него кофе пить? Нашел лазейку – брал у массажистов. Всегда ел то, что хотел»|10
21:25 Анвар Гатиятулин: «Джентльмены удачи» и «Берегись автомобиля» – мои любимые фильмы, музыка – Высоцкий, еда – куриные котлеты, я не привередлив»|1
17:38 Диетолог ЦСКА Блеса о запрете на мясо: «Это было недопонимание. Есть красное мясо в последний день перед игрой – не лучшее решение, но в течение недели у нас полноценный рацион»|1
Все о пользе и вреде кваса для здоровья. Вкусные рецепты с квасом
Небанальный источник пробиотиков.
10:29 Тюкавин о том, что понравилось в Китае: «Необычная станция метро – поезд въезжает в жилой дом»|4
23:23 Артюхин о Ларионове: «В КХЛ мало специалистов, которые играли в НХЛ, могут рассказать, как правильно питаться, готовиться к матчам. У нас другой менталитет»|3
Как и почему все помешались на белке? И правда ли у всех повально дефицит?
Боремся с белковой паникой.
11:28 Хайруллин о СКА при Ларионове: «Запрет телефонов в раздевалке и столовой. Нет сахару, мучному, соусам, да бульонам, зелени, хлебцам. Тренировки на льду стали интенсивнее»|22
11:13 Агент Тюкавина о восстановлении после травмы: «Идет по плану. Костя по 3 раза в день тренировался после операции, ни грамма лишнего веса не набрал, следит за питанием»|3