Паула Бадоса: «70-80% тенниса – это психология. Я все проработала с психологом: ожидания, давление»

Чемпионка турнира в Индиан-Уэллс Паула Бадоса дала совет игрокам, которые переходят из юниорского тура в профессиональный.

– Я думаю, что самое сложное, когда ты перспективный юниор – это ожидания. Люди думают, если ты перспективная, то в следующем году должна стоять в топ-20 или топ-10. У тебя много ожиданий. Люди ждут от тебя многого, сильно на тебя давят.

Главное – иметь хорошую команду и работать изо дня в день, не слишком слушать окружающих и проще ко всему относиться. Иногда мы усложняем. И получать удовольствие. Конечно, это очень сложно. Многие мне писали: «Постарайся насладиться финалом». Я такая: «Ну да, если бы». (Улыбается.)

Постарайтесь получать удовольствие не от матчей, потому что они очень нервные, но от пути в целом.

– Вы работали со спортивными психологами? Если да, что самое важное вы узнали о себе и своей игре?

– Да, я работала со многими. Я считаю, это очень важно в теннисе. Может, 70-80% - это психология.

Я все проработала: ожидания, давление. Сейчас мы работаем над балансом между упорной работой и удовольствием. Думаю, именно поэтому я выигрываю столько матчей, поэтому у меня хороший год – я нашла этот баланс. Есть время для работы, когда я выкладываюсь на 100%, но потом есть время отвлечься. Думаю, это играет свою роль.

– Вы думали о поражении, когда проигрывали 4:5 в третьем сете?

– Нет. Я никогда не думаю, что могу проиграть, пока не проиграю. Хорошо, что я всегда работала над этим с психологом.

Да, были негативные мысли об упущенных возможностях. Конечно, такое приходит в голову. Но я никогда не думала о поражении.

Она родилась в семье моделей и страдала от сравнений с Шараповой. Паула Бадоса – чемпионка пятого «Шлема»

Подписывайтесь на наши инстаграм и телеграм о теннисе

Материалы по теме


4 комментария
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Пишите корректно и дружелюбно. Принципы нашей модерации
Комментарий удален
Только посмотрел, хороший матч-качели. Вика слилась на 5-4 30-0 справа с сетку и все...Что там за психолог у Паолы, "мне б такого")
+3
0
+3
Концовку матча Паула провела блестяще. Сколько Азаренка кулаки не сжимала, но ей ничего не помогло
+4
-3
+1
Паола, скажи это Ястремской, у которой при подаче на сет - матч руки начинают трястись
+1
-1
0
Ответ заблокированному пользователю
Комментарий удален
А потом ещё и после финала вкалывать.. 😏
+3
-3
0
Укажите причину бана
  • Оскорбление
  • Мат
  • Спам
  • Расизм
  • Провокации
  • Угрозы
  • Систематический оффтоп
  • Мульти-аккаунтинг
  • Прочее
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
  • Прочее
  • Мультиаккаунтинг
  • Систематический оффтоп
  • Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий