Иржи Прохазка: «Каждый день наношу 500 ударов по дереву»

Второй номер полутяжелого дивизиона UFC Иржи Прохазка рассказал о необычной тренировке. По словам бойца, каждый день он наносит 200, 500 ударов по дереву.

«Это очень полезно для меня. Это позволяет твоему телу стать техничнее, быть как скала. Благодаря этому я могу пройти через тела соперников, и техника становится опаснее.

После 500 ударов в день я иду на грушу, и она после дерева кажется мне легкой. Хорошая закалка рук. Так я и вижу мои тренировки — чтобы показать в клетке что-то безумное, что-то новое, ты должен тренироваться как-то так», – рассказал Прохазка.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Jiří “BJP” Procházka (@jirkaprochazka)

Гловер Тейшейра: «Прохазка станет моим следующим соперником»

Анкалаев: «У Прохазки короткий путь, но он заслужил титул. У него неудобный для соперников стиль»

Материалы по теме


Комментарии

Возможно, ваш комментарий – оскорбительный. Будьте вежливы и соблюдайте правила
  • По дате
  • Лучшие
  • Актуальные