Максим Цветков: «Ребята из других сборных просят у меня советы насчет правильного питания»
Российский биатлонист Максим Цветков рассказал о правильном питании и изучении диетологии.
«Я стал активно изучать спортивное питание, когда попал в основную команду. У меня была проблема: во время сезона я терял вес, и во время тренировок зачастую не было сил. Я стал искать резервы, и это подтолкнуло меня к изучению диетологии.
Изначальной целью моего самоизучения было не только узнать что-то для себя, но и рассказать об этом другим людям. Ведь мало информации на эту тему, и не много даже профессиональных спортсменов, которые придерживаются правильного питания.
Ко мне обращались ребята из других команд на Кубке мира, в том числе русские спортсмены в корейской сборной. Недавно был случай, когда в социальных сетях мы пообщались о питании с конькобежцем, который увидел мой пост о спортивном питании», – сказал Цветков.
Ну и сил для побед в олимпийском сезоне )
Экземпляр ты хоть и редкий, но довольно тупенький.
9 июня мужская сборная России по биатлону приступила к тренировкам на сборе в немецком Рупольдинге. В Германии россияне пробудут до 27 июня.
Тренеры: Рикко Гросс, Андрей Падин, Сергей Башкиров, Александр Попов.
Спортсмены: Евгений Гараничев, Антон Бабиков, Максим Цветков, Матвей Елисеев, Александр Логинов, Юрий Шопин.
--
Вернули Попова для работы переводчиком? Или кем?)
Я тоже против новомодных протеиновых батончиков и изотоников. Углеводные еще куда ни шло. Все эти химические усилители вкуса подсаживают на дорогое спортивное питание. Мне, как химику абсолютно несложно приготовить состав, прекрасно замещающий эти изотоники.
Просто Климов ,рожденный летать ,бежать не может.
А вот Цветков ,видно ,рожденный стрелять:(
Закуски
- роллы из огурца с тунцом
- рулетики из ветчины с сыром
- тигровые креветки с томатами, томленные в сливках
Первые блюда
- овощной суп из цветной капусты и шампиньонов
Вторые блюда
- филе жареной форели
- бефстроганов
- филе куриное с грибами
- шницель куриный.
- бифштекс рубленый
Гарнир
- таглиотели (паста) с томатами и чесноком
- рататуй овощной
- картофельное пюре
- греча
Десерт
- штрудель яблочный
- сладкое (печенье, шоколад)
Напитки
- клюквенный морс, чай, кофе, вода, витаминные напитки
Фирка, а тотальная вырубка лесов(лёгкие нашей планеты) в Сибири, в средней и северной полосе России тебя не беспокоит?:) Чота не вижу твоего гнева по этому поводу. А, яж забыл, путриотов иные проблем волнуют - хохлы, бульбашы, крымнаш, на "зло врагу", "долой Пиндостан", хе-хе
Просто Климов ,рожденный летать ,бежать не может.
А вот Цветков ,видно ,рожденный стрелять:(
------------------
Что самое интересное также наклоняет голову и Беннедикт Доль, и бегает очень похоже, но при этом практически во всех гонках один из лучших по скорости на лыжне....