Новый формат Crossfit Games 2020. Как это будет?
Мы еще не успели подвести все итоги Crossfit Games 2019, поговорили о комплексах, поговорили о рекордах и еще некоторые итоги хотелось подвести. Но известный кроссфит блогер Армен Хаммер заставил переключится с подведения итогов на новы Игры, которые пройдут через год.
Арману удалось пообщаться с Грегом Глассманом (создателем направления Crossfit) на прошедших Играх. В ходе разговора выяснилось, что первый отсев спортсменов на Games 2020 будет не после первого задания, как было в этом году, а после 1,5 дней соревнований. Как минимум три комплекса "классического кроссфита" ждет абсолютно всех участников предстоящих Игр. А уже после них? посчитав количество времени проведенного на поле, уменьшиться количество атлетов. Эти изменения являются ответом на критику прозвучавшую в сторону организаторов за отсев 50% атлетов после первого задания. И теперь каждому будет дано достаточное количество времени, чтобы проявить свои лучшие качества.
Последний раз подобную схему использовали в Crossfit Games 2008 года. Под названием "каждая секунда на счету". Тогда выполняли следующие комплексы "Fran", задание 2 и "The Hill Run". И на следующий день выполнения комплекса Grace. Побеждал тот атлет, кто набрал меньшее количество времени в ходе выполнения этих комплексов. Чуть ниже, можно будет прочитать что это были за комплексы. Победителями стали Джейсон Калипа и Кейти Маттер из Rogue Fitness.
На мой взгляд, возвращение подобного формата добавит интереса и объективности Игр. Каждый сможет проявить себя в разных заданиях и картинка подготовленности атлета станет более понятной. Уже сейчас можно сказать, что это будет лучше, чем выполнить один комплекс и поехать домой, как было в этом году. Единственное опасение, которое остается не хотелось бы видеть однотипные задания подряд, так же как было в этом году.
Хочется, чтобы Игры были снова максимально не предсказуемыми и захватывающими на каждом этапе. Было больше разнообразных и неожиданных комплексов. Интриги хочется.
FRAN
Три раунда, состоящих из трастеров и подтягиваний. Каждый раунд количество повторений уменьшается, начиная с 21 тратсера и 21 подтягивания, затем до 15 повторений каждого движения и кончая 9 повторениями в последнем раунде. Вес на штанге 43 кг для мужчин и 29 кг для женщин.
Задание 2
Пять раундов из пяти становых тяг и 10 бурпи. Вес на становой равнялся 125 кг у мужчин и 83 кг у женщин.
"The Hill RUN"
Бег в гору по пересеченной местности длиной 750 метров.
GRACE
Тридцать взятий штанги на грудь и толчков. Вес для мужчин 70 кг, для девушек 45 кг.
