Какие дисциплины включает в себя лёгкая атлетика

Лёгкая атлетика, также известная как трек и филд (трек и поле), включает в себя широкий спектр дисциплин, охватывающих различные виды бега, прыжки и метания. Вот основные дисциплины лёгкой атлетики:

1. Бег: Бег на короткие дистанции: Включает в себя бег на 60, 100, 200 и 400 метров. Бег на длинные дистанции: Сюда входят дистанции 800 метров, 1500 метров, 3000 метров и дистанции с препятствиями.

2. Прыжки: Прыжки в длину: Атлеты бегут по дорожке и прыгают в песок с целью преодолеть максимальное расстояние. Прыжки в высоту: Состязание в преодолении высоты при помощи прыжка через перекладину.

3. Метания: Метание диска: Атлет крутит диск и метает его как можно дальше. Метание молота: Атлет крутит молот вокруг себя и метает его вперёд. Метание копья: Атлет метает копье вперёд с целью дальности.

4. Многоборье: Десятиборье: Десять различных дисциплин, включая бег на 100 м, прыжки в длину, бег на 400 м, прыжки в высоту, бег на 110 м с барьерами, метание диска, прыжки с шестом, метание копья, прыжки в высоту, и бег на 1500 м. Семиборье: Семь дисциплин, включая бег на 60 м, прыжки в высоту, бег на 60 м с барьерами, метание диска, прыжки в длину, метание копья, и бег на 800 м.

5. Марафон и бег на дорогах: Это включает в себя бег на очень длинные дистанции, часто по асфальтованным дорогам.

Эти дисциплины охватывают различные навыки, физические характеристики и стратегии, делая лёгкую атлетику одним из самых разнообразных видов спорта.

Comments

[Андоррский почтальон]

Вообще-то есть ещё толкание ядра, барьерный бег, ходьба, прыжки с шестом, бег на 5 000 и 10 000 метров. Тоже вроде бы основные дисциплины. Ну, и 400 и 800 метров, кажется, всегда назывались средними дистанциями.