EMSport.ru / Инструменты развития лидерских качеств у спортсменов
В мире профессионального спорта роль капитана команды, несомненно, имеет огромное значение. Не только потому, что он является связующим звеном между командой и тренерским штабом, но и потому что успешный капитан вдохновляет своих товарищей на победы, помогает преодолевать трудности и идти к общей цели, несмотря на все препятствия.
EMSport.ru / «Low Cost» клубы – направление, которое сделало прорыв в фитнес-индустрии
Современная жизнь и независимые от нас обстоятельства порождают невероятные возможности в сфере высокотехнологичного бизнеса. «Low Cost» - направление в фитнес-индустрии, которое становится все популярнее с каждым годом. Оно вдохнуло новую жизнь в развитие этой отрасли.
EMSport.ru / Как помочь спортсмену психологически оправиться от полученной травмы
Травмы - неотъемлемая часть жизни каждого профессионального спортсмена. Эмоциональный удар, который они несут, может стать серьезным препятствием на пути к возвращению в спорт. Оптимальное психологическое восстановление от спортивных травм требует комплексного подхода.
EGOR RUNNING / Существует ли беговой ген?
Какую роль генетика играет в спортивных результатах? Можно ли тренировать спортивное величие, или оно передается по наследству, через поколения сильных спортсменов? Иными словами, имеется ли спортивная предрасположенность и какова её роль?
EMSport.ru / Особенности профессии фитнес-тренера: преимущества и недостатки, нюансы трудоустройства
В современном мире все больше людей стремятся к здоровому образу жизни и поддержанию физической формы. Именно поэтому профессия фитнес-тренера становится все более востребованной и привлекательной. Эта работа является важной и ответственной, так как она направлена не только на создание красивой фигуры, но и на поддержание здоровья клиентов.
Proxima-fitness / Как сжечь много калорий за 30 минут?
В вопросах похудения зачастую люди исходят из понятий «быстро». Однако забывают, что быстро не равно качественно. И тогда получаются изнуряющие тренировки и при этом полное игнорирование питание и в целом физической активности. Хотя эффект можно получить другим способом. И сегодня мы представим несколько эффективных упражнений, рассчитанных на 30 минут.
Альпина нон-фикш / 3 суперсилы, которые у вас есть. А вы знали об их существовании?
Каждый человек немного супергерой. О том, какие у нас есть суперспособности, мы поговорили с Полиной Кривых, психофизиологом, нейроученым, научным редактором книги «Суперчувства: 32 способа познавать реальность» Эммы Янг.
EMSport.ru / Трейлраннинг: настоящее и будущее
Трейлраннинг – это легкоатлетическая дисциплина, подразумевающая элементы кросса и горного бега. В 2015 году официально признан видом спорта. Сегодня только в России насчитывается около ста тысяч человек профессиональных спортсменов и любителей энтузиастов, практикующих бег по пресеченной местности.
