Реклама 18+
Камила Валиева

Камила Валиева

Kamila Valieva
Родилась 26 апреля 2006 | 14 лет
Гражданство Россия
Показывать 
19 января 13:18 |Трибуна|Блог Без языка и колокол нем

Сладкие фигуристы. Можно ли им есть сладости?

Какие простые углеводы наиболее полезны для организма спортсменов? ТОП-10 сладостей, которые можно и нужно употреблять спортсменам: мёд, фрукты и ягоды, сухофрукты, пастила, чёрный шоколад, цукаты, зефир, халва, варенье, мармелад. Подведем итоги. Особо «вредных» для человека сладостей нет, и потребность организма в быстрых углеводах так же высока, как и в медленных. Нужно лишь выбрать правильные сладости и употреблять их в разумных количествах. Для этого нужно знать свою суточную потребность в калориях. Отдавайте предпочтение полезным сладостям, лишь изредка балуя себя любимым лакомством.

Рейтинг +89
11 января 23:56 |Трибуна|Блог Доброе фигурное катание

«Свет мой, зеркальце, скажи...». Продолжаем доброе знакомство с фигуристками

Новая серия субъективных заметок о том прекрасном, что есть в женском одиночном катании (и, конечно, о самих замечательных спортсменках).

Рейтинг +28
11 января 13:15 |Трибуна|Блог Другой взгляд

Камила Валиева «Фундаментум»

Мало вокруг какой фигуристки, особенно в столь юном возрасте складывается столько стереотипов как вокруг Камилы Валиевой...

Рейтинг +134
10 января 23:59 |Трибуна|Блог RED Sport

Утренняя гимнастика Анны Щербаковой запустила челлендж

Зажигательный танец Анны Щербаковой, который был опубликован в её личном инстаграме, получил неожиданное продолжение.

Рейтинг +15
Реклама 18+
Реклама 18+