1 мин.

Мысль ушла...

14

  1. Отдых[солнцеморе].

  2. Восстановительный централизованный сбор.

  3. Базовые объемы.

  4. Диктатура тренера.

  5. Никаких [на перегонки] в горку на тренировках.

  6. Никакой [самоподготовки].

  7. Никаких тестов требующих длительного восстановления.

  8. Точного придерживания планов на сборы, без поправок.

  9. Никакого [главного старта сезона].

  10. Без перекройки тренерских планов принятых летом.

  11. Без приглашения на отдельные старты резервистов, если позвали - то на три этапа сразу, в два присеста: декабрьский и январский, без стартов никто не окажется - есть три уровня соревнований.

  12. Первый старт сезона - он самый главный, следующий - еще главнее.

  13. Пропуск стартов как аксиома - надо! Недовостановление легко распознаётся.

  14. Больший %% всех простудных вирусных инфекций цепляются к человеку через нос, всем выдать масло чайного дерева - мазать 3 раза в день, а пить мед с лимоном, закусывать чесноком. Есть еще один убийца простуд более эффективный, но со спортом он почти никак - рюмка коньяка[именно коньяка и только рюмка, без пивасика и последующего ай-дари-дари-дай-да-да] за едой вечером, но это для болельщиков. Как кто чихнул в радиусе - мажем нос, накатываем, закусываем чесночным салатиком, запиваем чаем с медом и лимоном...

Блин, слюни потекли...забыл чё хотел...пойду-ка я...