- Алексей Борисович, да я Вас уверяю, Севилья в сто раз слабее тульского Арсенала, именно поэтому #Спартак их победил! И стадион был весь забит по пригласительным бесплатным билетам! - Точно?! - слабо спросил Миллер, лёжа под капельницей! - Зуб даю - ответил Орлов!
Да что ей будет. Если пища здоровая , коктейли нормальные - это можно десятилетиями делать
Так не надо наедать. Куча же протеиновых порошков - ложки 4 закинуть (это 4х20 - 80 грамм), выпить два за день. Остальное из обычной еды добрать.
Хорошая диета. Рабочая. День голода на воде еще добавить без нагрузок (чисто беговые делать) и вообще Аполлоном станет