EGOR RUNNING / Как тренируется Элиуд Кипчоге
Как улучшить свою беговую подготовку с помощью ключевых уроков от величайшего марафонца - бегового «GOAT» (аббревиатура: G — Greatest (величайший), O — Of (на), A — All (все), T — Time (времена) и его команды. Перевод познавательной статьи о принципах...
Proxima-fitness / Идеальный тренажер для дома. Как выбрать эллипсоид?
Эллиптический тренажер - оптимальный выбор для тех, кто хочет получить подтянутое и красивое тело. Главное - правильно выбрать модель.
ЗОЖ Daily / Как научиться кататься на скейте: советы для начинающих
Пошаговая инструкция и базовые трюки.
Proxima-fitness / 15 причин заняться спортом прямо сейчас
Все мы знаем, что заниматься спортом - полезно для здоровья. Но при этом не все из нас имеют регулярную физическую активность. И зря! Сейчас мы назовем вам 15 веских причин, чтобы прямо сейчас заняться спортом или хотя бы выйти на прогулку.
ЗОЖ Daily / Что такое кудо, как начать заниматься и какая экипировка необходима? Боевое искусство из Страны восходящего солнца
ММА в защитной экипировке.
ЗОЖ Daily / «Даже интенсивный матч АПЛ не сравнится с марафоном». Смертин объясняет, как бег заменил ему футбол
Быстрейший марафонец среди футболистов.
Proxima-fitness / Как сделать тонкую талию? Топ-5 эффективных упражнений
Испокон веков женщин волнует вопрос: как сделать талию тоньше? Чего только не предпринимали раньше: затягивались в корсеты, удаляли ребра, морили себя голодом. Сколько дам пали жертвами красоты в погоне за идеальными параметрами! К счастью, в современном...
Proxima-fitness / Как продлить жизнь с помощью кардиотренировок?
Дожить до ста? Наверняка, вы хоть раз да задумывались над секретами долголетия. Но что если чувствовать себя forever 21 можно в любом возрасте? И речь не о космических инсайтах от Вселенной, а о достаточно простом и доступном способе. Это спорт! Да-да, ведь движение, как говорили классики, это жизнь. И на этот раз мы не будем с ними спорить.
ЗОЖ Daily / Поэзия, севший фонарик и стоицизм. Рассказ Смертина об ультрамарафоне
Наш мини-фильм о быстрейшем марафонце среди футболистов.
ЗОЖ Daily / Come On SWIMRUN. Главное о событии: дистанции, место проведения, регистрация и стоимость участия
Состоится 6 июля в Ленобласти.
