FitnessCollege / Суточное колебание гормонов и тренировочный процесс
Общеизвестно, что силовые упражнения стимулируют синтез белков клеток скелетных мышц и способствуют гипертрофии и росту силовых показателей. Однако одни и те же программы тренировок дают разные результаты.
«Готовы пострадать?» Уличные табата-тренировки в Измайлово
Каждую субботу на спортивной площадке в Измайловском парке проходят тренировки по системе Табата для всех желающих. Начало — в 9:30. Рассказываем, почему местные жители выбирают такой вид спортивной активности и что их объединяет.
Ракетка, корт и мяч: почему падел — больше, чем игра
Падел — один из самых популярных видов спорта среди москвичей.
FitnessCollege / Сахарный диабет и фитнес
Диабет – это серьезное хроническое заболевание.
Нос самого Златана / «Манчестер Сити»: структура, которая рождает свободу
EGOR RUNNING / Мировой рекорд в Беге на 100 километров
Событие «Chasing 100», организованное легендарным брендом«Adidas», запланированное на 26 августа, объединит элитных ультрамарафонцев в попытке установить мировой рекорд на дистанции 100 километров на сертифицированном треке и, возможно, представит прототип...
Обо всём и по порядку / Открытая тренировка «Зенита»: краткий репортаж
Если ты читаешь этот пост, то вероятнее всего тебе небезразличен Питер.
foolers / Как футболисты из Англии тренировались в прошлом?
Футбол — это спорт с богатой историей, и методы тренировок в разные времена действительно сильно отличались. В прошлом тренировки часто основывались на интуиции и опыте, а не на научных подходах, как сейчас. На старых фотографиях можно увидеть, как игроки...
EGOR RUNNING / Ультрамарафон вокруг Уссурийска | 2025
Второй раз в истории, проводится уже ставшей известной, ультрамарафонская, трейловая гонка вокруг Уссурийска.
